1.补肾益精 虫草花具有补肾益精的功效,对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状有良好的改善作用。虫草花煲汤不仅味道鲜美,还能滋补肾脏,帮助身体恢复元气。 2.润肺止咳 虫草花还具有润肺止咳的功效,对于因肺热引起的咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。虫草花煲汤可以滋润肺部,帮助排出痰液,缓解咳嗽症状,是...
1. 虫草花+鸡肉（补气养血）食材：虫草花15g、鸡半只（或鸡腿）、红枣5颗、枸杞10g、姜3片 做法：① 鸡肉焯水去血沫，虫草花温水泡10分钟；② 所有食材放入砂锅，加水大火煮沸后转小火煲1.5小时；③ 出锅前加盐调味。功效：温补气血，适合体虚、疲劳人群。2. 虫草花+排骨+玉米（清甜滋润）食材：虫草花20g...
2.然后，将铁棍山药削皮，切成大块。生虫草花要彻底清洗干净，并沥干水分。3.将排骨放入锅中，加入足够的水，加入姜片和料酒，焯水煮开后再煮5分钟，捞出来过凉水，清洗干净浮沫。4.将焯过水的排骨放入电压力锅中，加入山药和生虫草花，再加入适量的水，选择电压力锅中的煲汤程序，大约煮25分钟。最后，根据口味...
桂圆等温补食材。用量控制：虫草花每次10-15克（干品），过量易上火；药材（如当归、黄芪）建议不超过20克。火候关键：虫草花久煮易散，可最后30分钟加入；隔水炖保留营养，明火煲汤更香浓。四季搭配指南 虫草花煲汤以“清补”为主，避免搭配过多油腻食材。建议每周饮用1-2次，长期坚持效果更佳！
虫草花 50g 淮山 40g 红莲子 20g 百合 20g 圆肉 30g 瘦肉 300g 水 1500cc 【做法步骤】1.瘦肉洗净切大块，放入滚水中川烫去血水和杂质；所有干货浸泡10分钟。2.将所有食材入锅，用大火煮滚后，转小火煲2小时，最后放盐调味即可。第2款虫草花翡翠螺鸡汤 虫草花性质平和,不寒不燥,亦含有丰富的蛋白质、...
香哈菜谱为您提供了虫草花汤的做法,精心挑选由众多美食家提供的虫草花汤的做法大全,并配有虫草花汤的做法图文步骤详解,教程详细,简单易学!
一、虫草花乌鸡汤 💖准备一只约 800 克的乌鸡，处理干净后切成小块。虫草花 20 克、红枣 5 颗、枸杞 10 克、姜片 5 片。乌鸡块冷水下锅，水开后撇去浮沫，捞出洗净。把乌鸡块和其他食材放入砂锅中，加入 1500 毫升清水，大火烧开后转小火慢炖约 2 小时。最后加入 5 克盐调味，这道汤滋补养颜，适合...
虫草花山药排骨汤中的山药具有补气养血的功效，可用于治疗气血亏虚引起的头晕、面色萎黄、心悸气短等症状。排骨具有补中益气、强筋健骨的功效，可用于治疗脾虚引起的食少、体倦乏力等症状。两者煲汤可起到补气养血的功效。4、美容养颜：虫草花含虫草多糖、多酚、类黄酮等物质，具有抗氧化活性；排骨含大量骨胶原，有...
2.白果清洗干净，生虫草花清洗干净，沥干水分。3.锅里放入乌鸡块和姜片，冷水开火煮开后再煮5分钟，鸡肉捞出来清理干净浮沫。4.鸡肉放入电压力锅中，加入白果和姜丝，选择煲汤程序，时间大约25分钟。5.加入生虫草花煮5分钟，加适量的盐调味。生虫草花如何煲汤？分享2种做法，营养滋补不上火，全家都适合。今天分享...
煲汤:将处理好的肉类和所有准备好的材料(虫草花、淮山、枸杞、红枣、剩余的生姜片)一起放入汤煲或炖盅中,加入足够的清水(水量一般覆盖过食材约1-2指节高度)。 炖煮:先用大火将汤煮沸,然后转小火慢炖。如果是电炖盅,可以选择相应的炖汤模式;如果是煤气炉,小火慢炖1.5-2小时,期间注意观察水量,避免烧干。