1、枸杞:是一种比较常见的中药材,通常能够起到滋补肾脏的作用,可以在煲汤的时候加入一些,能够缓解肾虚引起的腰膝酸软等现象。 2、党参:属于补气的药物,可以起到健脾益肺的作用,并且还能够生精养血,在煲汤的时候可以加入党参,能够改善脾胃虚弱,并且还能够调理气血。 3、黄芪:黄芪具有补脾益胃,补气等功效,可以改善气...
还可皮蛋瘦肉薏米粥,海带绿豆薏米糖水。 芡实 【功效】:主治风湿性关节炎、腰背膝痛。补中益气,提神强志,使人耳目聪明。久服使人轻身不饥。 【常见搭配】:煲汤常用,和莲子、薏米、百合、山药等搭配,煲猪肚、排骨猪骨、炖鹌鹑等。还可山药薏米芡实粥,莲...
01、枸杞 枸杞最早记载于《神农本草经》，列为上品，称其“久服，坚筋骨，轻身不老”。作为国民养生网红，枸杞既可作为干果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，有延衰抗老，滋补肝肾的功效。现代研究表明，枸杞含有丰富的多糖、多酚类成分，具有调节免疫、抗氧化、抗衰老、降低血脂等作用。推荐汤品：枸杞猪肉汤 0...
春季煲汤有妙招,润燥除湿又养颜 美食工坊 煲汤不放肉,出奇的好喝!比肉汤还营养! 喝汤是一种健康的饮食方式 宁可食无菜,不可食无汤 煲汤的方法有很多种 煲汤不放肉 但煲出来的汤竟然出奇的好喝 功效比肉汤还要好哦 天气冷了,学习一下 喝点清汤,刮刮油脂 冬瓜养颜汤 材… 美万吃货 【美食】阿姨煲汤从不放...
4.山药排骨汤:山药、排骨、枸杞子、红枣、生姜。 5.莲子百合瘦肉汤:莲子、百合、瘦肉、红枣、枸杞子、生姜。 这些药材搭配都具有一定的营养价值和保健作用,但需要根据个人体质和病情选择合适的搭配。在煲汤时,还需注意火候和时间,以充分释放药材的营养成分。2023-07-04 ...
煲汤用的中药材有哪些 煲汤时,中药材的选择通常有多种,如党参、黄芪、当归、枸杞等,这些药材不仅能够增加汤品的风味,还具有一定的保健作用。 1.补气养血 党参和黄芪是煲汤时常用的补气药材,它们能够帮助增强体力,提高机体的免疫力。党参性味甘平,适用于气虚体弱的人群;黄芪则性味甘温,对于增强体力和改善体质有很好...
除了以上名单中的87种“药食同源”品种之外,2014年国家卫生和计划生育委员会发布了《按照传统既是食品又是中药材物质目录管理办法(征求意见稿)》,拟新增15种,包括:人参、山银花、芫荽、玫瑰花、松花粉、粉葛、布渣叶、夏枯草、当归、山柰、西红花...
病情分析:牛蹄是一种美味的食材,它可以用不同的药材煲汤以增添营养和滋补功效。以下是一些常用的药材建议: 1、党参:具有补气养阴、益肺健脾的作用。 2、黄耆:有益气活血、增强免疫力的功效。 3、枸杞子:具有滋阴补肾、明目养颜的作用。 4、当归:对调理月经不调、补血养颜有很好的效果。 5、淮山:被称为“补中...
以下这5种南方山林里常见的植物，它们的根茎便是很好的煲汤辅料，用它们煲出来的汤水常令人赞不绝口，其汤香气浓郁，风味独特，其中有2种很多人可能没有用过，一起来看看你最熟悉的是哪一种？1、隔山香隔山香又名柠檬香咸草、鸡山香、香白芷、假当归、土白芷、鸡爪前胡、土当归、山党参、十里香、金鸡爪、竹叶参...