干煎三文鱼 象三文鱼这么好的食材,吃不出原汁原味实在可惜了。有两种方法,可以最大程度吃出三文鱼的本味:一是刺身,二是干煎。 浤辰_原生说美食 735504浏览5536赞 煎三文鱼 你是否听到过多食三文鱼不仅可增长寿命,更能帮女人保住青春容颜呢,三文鱼的营养价值是高的,三文鱼的营养价值还占据了一个膳食理想值的“...
1.三文鱼去鳞洗净沥干水份 2.切成2厘米左右的厚片 3.平底锅加入少许橄榄油 4.用厨房纸吸收三文鱼的水份 5.鱼片放入锅中小火煎 6.煎至底面定型变金黄色后即可翻面 7.小火煎几分钟后,在表面撒上少许盐和黑胡椒碎即可出锅 8.西兰花洗净焯水后摆放在盘中即可食用...
趁着锅不太热的时候,将三文鱼下锅 来回调整一下别黏锅 步骤7/8点击查看大图 将三文鱼两面分别煎好,加入小葱段增加香味 最后一步点击查看大图 这样一道简单的香煎三文鱼就做好啦 小贴士
步骤1 三文鱼准备好,利刀准备好 步骤2 切厚约1公分的厚片 步骤3 少许橄榄油入平底煎锅中 步骤4 油热后,三文鱼入锅中 步骤5 一片煎定型后,煎另一面,每面煎的时间大约有20秒 步骤6 装盘,淋上沙拉汁,或者根据口味淋上其它酱料 步骤7 香嫩 香煎三文鱼的烹饪技巧 三文鱼肉很嫩,时间焦太久的话,肉老而且营...
煎三文鱼的做法 步骤1 这道菜的关键就在腌制。准备腌制三文鱼的调料:橄榄油、盐、胡椒、茴香(我没有茴香就用迷迭香代替了,味道还是很好)柠檬(图为参考) 步骤2 挤出柠檬汁反复擦拭三文鱼;把盐均匀撒在鱼肉上,不易过多;抹橄榄油;倒胡椒粉和茴香(迷迭香);密封好放冰箱冷藏最少2小时 ...
香煎三文鱼的做法步骤 步骤1 速冻三文鱼两片,低温状态下自然解冻。 步骤2 煎锅内放入适量橄榄油或者黄油及适量精盐。 步骤3 油热盐融化后放入三文鱼片,中火煎至两面金黄。 步骤4 我大概煎了四分钟(我喜欢全熟的口感,尤其是不喜欢生吃的感觉) 步骤5
鲜香可口，香煎三文鱼 香煎三文鱼 By putimama 中午做一道香煎三文，三文鱼肉质鲜，做法诸多，不仅补充蛋白质来源，且鲜香可口。原料：三文鱼、食用油、料酒、淀粉、盐、鸡精 做法步骤：第1步、三文鱼洗净去水份。第2步、将三文鱼切成薄厚均匀的片状。第3步、料酒中加入少许盐、鸡精搅拌至融化。第4步、将三文鱼片...
香煎三文鱼，香酥的三文鱼，非常美味哦 香煎三文鱼 By Haiko玲玲 原料：三文鱼、青瓜、面粉、盐、糖、胡椒粉、生抽、料酒。做法步骤：第1步、三文鱼切成小块。第2步、加入：盐、料酒、生抽、糖、胡椒粉腌制15分钟。第3步、青瓜切薄片，摆放好装饰用。第4步、一大勺面粉，加入少许五香粉，一点点盐。第5步、搅拌...
香煎三文鱼的做法,香煎三文鱼怎么做请看步骤:1.三文鱼解冻后用厨房纸吸干水分。(具体解冻方法,我上面有写,推荐冷藏解冻8小时)2.加入10g料酒、加入10g料酒、3g海盐和现磨上适量的黑胡椒,抹匀腌制10分钟...
三文鱼 400克 橄榄油 适量 柠檬汁 几滴 敕身酱油 适量 芥末 适量 做法步骤 1、来张成品图 2、准备好三文鱼 3、锅中放油,小火加热 4、放入三文鱼 5、煎黄后翻面 6、重复以上步骤,煎完一餐的量(剩下的留起来改天滚粥) 7、煎好放入盘中 8、满满一盘 9、点上芥末,开吃 做菜好吃都有技...