要预防热中风,除了一般的降温和减少不必要的活动外,还应注意适当地调整空调的温度,使室内外温差不超过7摄氏度。 2 预防脱水 即使不渴也要常喝水,脱水是发生“热中风”的重要诱因,由于伏天体表蒸发加快或出汗明显增多,夏天常处于轻度脱水状态,所以提倡不口...
日常预防措施1、均衡饮食。夏季注意不要吃剩饭剩菜,少食生冷食物,饮食应以无糖、少油、少盐的清淡饮食为主,以蒸、煮、炖、凉拌等烹调方式为好,多吃点蔬果,补充维生素。2、保持室内通风。早晚气温不高可以打开门窗多通风,天气炎热时开启风扇或空调,要注意电扇不要对着身体直吹,适当地调整空调温度,室内外温差以不...