大概是80到100卡，很低的，当主食吃就是减肥的绝佳东西了
T+T 芋头烤饼的热量,热量:345.00千卡/100克、脂肪:20.00克/100克、蛋白质:3.64克/100克、碳水化合物:41.82克/100克
你好,不会引起肥胖症状的因为芋头的热量高但是是没有脂肪含量的。而且有着通便促进体内的毒素排出作用等,还有着补中益气和补血作用的。是可以服用的 相关推荐孕妇能吃芋头吗中期 王凤英主任医师 妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等 孕中期的孕妇可以食用芋头,注意适量即可。芋头中含有丰富的维生素,具有很好的调理作用...
吃玉米减F,为什么会被笑话😂 | ✨如果有一个减F成功的人,正在笑话你。那一定是你在吃玉米减F😂。🔖这些比玉米更掉秤的主食。收藏起来不吃亏。小米粥、玉子豆腐、内脂豆腐、南瓜粥、蒸芋头、紫薯粥、蒸土豆、烤红薯、糙米;换着花样吃;🍎水果只吃苹果太单调比苹果热量更低的水果,看你知道几个?圣女果...
2、红薯(建议:蒸煮烤最佳,可以搭配牛奶,控制量) 3、芋头(建议:蒸煮食用) 4、土豆(建议:蒸煮食用,搭配牛奶更易消化) 5、豌豆(建议:可以搭配玉米、胡萝卜丁、鸡胸肉丁) 6、绿豆(建议:绿豆配大米1:2煮粥或煮饭) 7、红豆(建议:配大米煮饭食用) 8、小米(建议:煮小米粥或混合大米煮,温和养胃) ...
牛油果布朗尼(无油无面粉,酥香型)搭芋头块吃。烤成布朗尼后冷藏,湿润细腻,口感类似生巧克力入口即化,无油无粉热量小。口味很高级苦甜感,不偏甜
1400大卡左右
2、红薯(建议:蒸煮烤最佳,可搭配牛奶,适量) 3、芋头(建议:蒸煮食用) 4、土豆(建议:蒸煮食用,搭配牛奶更易消化) 5、豌豆(建议:可以搭配玉米、胡萝卜丁、鸡胸肉丁) 6、绿豆(建议:绿豆配大米1:2煮粥或煮饭) 7、红豆(建议:配大米煮饭食用) 8、小米(建议:煮小米粥或混合大米煮,温和养胃) ...
2、红薯(建议:蒸煮烤最佳,可以搭配牛奶,控制量) 3、芋头(建议:蒸煮食用) 4、土豆(建议:蒸煮食用,搭配牛奶更易消化) 5、豌豆(建议:可以搭配玉米、胡萝卜丁、鸡胸肉丁) 6、绿豆(建议:绿豆配大米1:2煮粥或煮饭) 7、红豆(建议:配大米煮饭食用) 8、小米(建议:煮小米粥或混合大米煮,温和养胃) ...