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热量对比:每100克土豆热量为81大卡,每100克红薯热量为86大卡;2. 营养成分:两者均含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维以及钾、磷、钙等营养物质,土豆富含B族维生素,红薯富含维生素A;3. 制作方式:清蒸、煮等方式处理更健康,油炸、煎烤等方式可能增加热量;4. 其他健康主食:芋头、玉米、糙米饭等均为比较健康的...
📍丁家坡洋芋土豆爱好者福音,狼牙土豆、土豆泥、锅巴土豆、拌洋芋片,吃到爽!.📍 大脸猫梅菜扣肉饼好吃又便宜,梅菜越嚼越香,现做现烤,超级酥脆!还有葱油饼.📍生煎包现包现煎,底部酥脆,还能爆汤汁儿,一定要冷一会儿再吃不然烫嘴!.📍东北烤冷面第一次尝试豪华版芝士火鸡面烤冷面,碳水热量炸弹的幸福,两人吃...