烤包菜的热量和减肥功效 热量:56大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)56.00 碳水化合物(克)5.31 脂肪(克)3.82 蛋白质(克)1.18 纤维素(克)2.50 原料 结球甘蓝(绿)300.0g 蚝油10.0g 辣椒粉2.0g 花生油10.0g 酱油5.0g 蒜蓉酱10.0g 详细说明
播放出现小问题,请 刷新 尝试 0 收藏 分享 0次播放 只需26卡,无油烤包菜香脆可口,简单又低热量! 暖心小筑 发布时间:3天前 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
几分钟烤出减脂天菜!就这低卡烤包菜!热量超低吃了等于没吃!炫儿吧嘎嘎香!, 视频播放量 35847、弹幕量 6、点赞数 2843、投硬币枚数 152、收藏人数 3470、转发人数 322, 视频作者 懒懒一定要瘦, 作者简介 纯纯吃瘦20斤的男人!陪伴你养成低卡饮食,暴瘦暴富!炫儿～吧,
减脂期最全烧烤攻略来咯‼️附热量参考😋 | 姐妹们,姚老师抽空把之前搜集的烧烤热量都整理出来啦,年底出去聚餐不要怕,捡着低热量高蛋白的烧烤可劲造,也不怕一下胖太多啦嘿嘿。 烧烤素菜类🥬🥔🌶️ ✅建议吃:烤香菇、平菇、白菜、藕片和土豆(如果是炸的就少吃喔)、青椒、花菜、包菜、西葫芦、千...
低卡包菜拌荷包蛋!几乎没啥热量!吃的又饱又满足!还没啥负担!炫儿吧,嘎嘎香! 00:23 蘸汁嫩豆腐!帮你突破平台期!5月份还能帮你穿上小裙子!炫儿吧,嘎嘎香! 00:27 如果想再瘦5斤!晚餐就做这个掉秤酸辣汤!高蛋白高纤维超简单!炫儿吧,嘎嘎香! 00:30 如果你实在瘦不下去!就做这个黄瓜拌鸡蛋!酱香浓郁...
听我的这个低卡烤包菜!瘦的人千万别吃!热量低到吃了等于没吃! 香香懒懒!炫儿吧嘎嘎香!#减脂餐#低卡低脂餐#干净饮食#炫儿吧嘎嘎香 1次播放2024-12-18发布 推荐作者 BWC中文网 BWCHINESE中文网官方账号 优质财经领域创作者 313万粉丝 去看看 少东十八岁 ...
每次外出烧烤,烤包菜总是我的必点菜!今天在家尝试复刻,结果非常简单,而且低热量,真是太棒了! 首先,将包菜清洗干净。 接着,加入生抽、食用油、辣椒面或烧烤料,搅拌均匀。 然后,将混合好的包菜放入空气炸锅,以180度烤3-5分钟。我原本想烤五分钟,但四分半时尝了一下,感觉有点糊了,所以喜欢脆脆口感的朋友可以...
几乎没啥热量的烤包菜,下午饿了就吃,可以吃到饱#减肥吃什么 #学会快去试试吧🔥 #低卡低脂餐 #减脂餐 #包菜减脂做法 - 请叫我六六妈妈于20241225发布在抖音,已经收获了12.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
金针菇烤包菜 几乎没啥热量的烤包菜,又香又辣又脆,减脂期嘴馋了,来一盘特解馋,还不怕长胖#烤包菜#减脂餐#低卡低脂餐#生活化减脂 - 大丽呀于20241225发布在抖音,已经收获了17.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!