减脂期也可以吃哦 用料 包菜 1颗 生抽 2勺 油 1勺 孜然粉 半勺 辣椒粉 半勺 芝麻 1勺 糖 少许 盐 少许空气炸锅版(烤包菜串)的做法步骤 步骤1 穿好的包菜串放空气炸锅里 步骤2 刷上调好的料汁 170度10分钟中途记得翻面哦 步骤3 可以开吃啦 步骤4 美味儿 ...
🍳 制作步骤: 1️⃣ 把包菜切成方块或手撕成小块,用签子串起来,像烧烤一样有感觉! 2️⃣ 调制烧烤酱汁:2勺食用油➕2勺生抽➕适量白芝麻➕半勺辣椒粉和孜然粉。 3️⃣ 把酱料均匀涂抹在包菜串上,放入空气炸锅,180度烤10分钟,中途翻一次面,出锅即可!🔥 低脂版烧烤包菜串就这样出炉啦!简单...
🍴 制作步骤: 1️⃣ 调制酱汁:将2勺生抽、1勺油、1勺白芝麻、半勺孜然粉、半勺辣椒粉、少许盐和白糖混合均匀。 2️⃣ 将包菜切成小块,用签子串起来。 3️⃣ 在包菜串上均匀刷上酱汁,放入空气炸锅,以170度烤6分钟。 4️⃣ 翻面再次刷上酱汁,再烤5分钟,直至包菜焦香入味。🌶️ 烤好...
1. 将包菜清洗干净，并使其自然晾干。2. 预热烤箱至210摄氏度。将包菜切成约5厘米见方的块状。3. 用烤签将包菜块串起，并将烤盘铺上烤盘纸，均匀摆放包菜串。4. 均匀地淋上蒜味油。5. 将包菜串放入预热好的烤箱中，以180摄氏度烤制20至30分钟。6. 烤至中途，取出包菜串翻面。7. 最后五分...
烧烤包菜串的做法超简单，快来学学吧！准备主料：主角当然是新鲜的包菜啦，把它洗得干干净净的。撕成小块：然后，咱们一叶一叶温柔地把包菜撕开，别撕太大块哦，小块更容易烤熟也更好入味。插上烧烤叉：用烧烤叉把撕好的包菜串起来，就像给它们穿上小裙子一样。涂抹食用油：别忘了在包菜上抹点...
视频搬运自互联网视频搬运自互联网, 视频播放量 377、弹幕量 0、点赞数 4、投硬币枚数 0、收藏人数 5、转发人数 2, 视频作者 味觉享受M6, 作者简介 ,相关视频:干锅包菜做好了,是超级下饭的家常菜!,水煮荷包蛋怎样不煮散?,万能糖醋汁,五步搞定,做什么菜系都好吃!,
包菜 竹签 辣椒粉 孜然粉 生抽 蒜蓉酱 蚝油🍳制作步骤: 1️⃣ 提前用开水煮一下竹签,包菜洗净后切成小块,用竹签串好备用。 2️⃣ 调制酱汁:在碗中加入1勺辣椒粉、1勺孜然粉、1勺白芝麻、2勺生抽、1勺蚝油、1勺蒜蓉辣酱、1勺食用油和1小勺白糖,搅拌均匀。
将空气炸锅预热至160度,将包菜串放入锅中烤8分钟。 取出包菜串,翻面后再烤8分钟,让两面都均匀受热。 烤好后,刷上特制酱料,味道更佳。 🌶️ 酱料配方: 生抽2勺 辣椒粉1勺 盐少许 芝麻适量 孜然粉1勺 这款空气炸锅烤包菜串串,口感独特,既有蔬菜脆片的脆爽,又有烧烤的香气,是健康饮食的新选择。快来试...
准备包菜进行烧烤串制的过程相当简单。首先，您需要将包菜放在案板上，用刀从中间将其对半切开。接下来，在边缘的两厘米处切一刀，然后沿着相同的方向向外移动两厘米，再次切一刀。经过这样的处理，包菜会呈现长条状，接下来您可以将这些长条折叠成小正方形。这一步骤的关键在于确保折叠整齐，以保证烧烤...
制作步骤：1、包菜先用流动水冲洗后晾干。2、烤箱开始预热:2 1/4 颗的包菜切约5公分方块大小。3、用签子串起包菜、烤盘铺上烤盘纸、平均摆放好。 不上菜的费, 直接摆在烤盘上就好。4、均匀淋上蒜风味油。5、放入烤箱, 180 度烤 20 ~ 30 分钟。6、烤到一半时间可取出翻面。7、最后五分钟...