螳螂剑 1.两腿直立站起后,左脚速向右脚前方上步,全脚落地, 脚尖外展,右脚跟离地抬起,两腿交叉屈膝下蹲成歇步,身躯略 向前探;同时,右手变满把握剑,臂内旋转腕,使剑尖向上、 向左、向下弧行绕环,随歇步形成以朝向虎口?侧的剑刃为力 点向前直臂挑起,当剑身与手臂成一直线并同肩部同高时,腕 关节上屈,沉腕...
二十八、玉环步点剑(点石成金)|螳螂剑|两腿直立站起后左脚速向右脚前方上步全脚落地脚尖外展右脚跟离地抬起两腿交叉屈膝下蹲成歇步身躯略向前探同时右手变满把握剑臂内旋转腕使剑尖向上、向左、向下弧行绕环随歇步形成以朝向虎口一侧的剑刃为力点向前直臂挑起当剑身与手臂
一、六十、仙翁点石变成金|李派太极八法奇门拳|1. 接上动,武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书籍、习武视频观看下载
螳螂剑 1.两腿直立站起后,左脚速向右脚前方上步,全脚落地, 脚尖外展,右脚跟离地抬起,两腿交叉屈膝下蹲成歇步,身躯略 向前探;同时,右手变满把握剑,臂内旋转腕,使剑尖向上、 向左、向下弧行绕环,随歇步形成以朝向虎口?侧的剑刃为力 点向前直臂挑起,当剑身与手臂成一直线并同肩部同高时,腕 关节上屈,沉腕...