- 对应能量为 242千卡/100g * 67g ≈ 162千卡 基于其热量密度及减脂期食物分类原则,炸鱼块可归为"黄灯食物"类别,即偶尔适量食用无妨,但需纳入每日总热量摄入计划。 数据说明:上述热量数据基于实验室级精度秤具多次测量得出,误差范围±2g;建议减脂期单次食用量不超过100g(约3-4块),以控制总热量摄入。0 0 发表评论 发表
第一次做炸鱼块 又香又酥又脆 外酥里嫩 分分钟变着金黄色的过程 这过程满满的成就感 还有一点点改进 孩子们过年回家 今年又多了这道菜 不能多吃 热量太高😄😄😄😄😄😄 - 媚娘🌻于20250118发布在抖音,已经收获了7.9万个喜欢,来抖音,记
经常熬夜的人一定要多吃#香酥小黄鱼,低脂低热量,满满的蛋白质和微量元素#追剧小零食 #吃货必备 #香酥小黄鱼怎么做 #炸鱼块 - 下去焦香酥脆,全家人都爱吃～ - 今晚打老虎🧘🏻♀️于20240824发布在抖音,已经收获了8.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!