炸红薯条133 大卡/100克(可食用部分) 营养元素 每100克 热量 132.71 大卡 蛋白质 1.64 克 脂肪 4.75 克 碳水化合物 21.42 克 膳食纤维 3.21 克商务合作 关于薄荷 加入薄荷 廉正举报 媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com © 2006~2024 薄荷网 boohee.com 沪ICP备06060176号 | 证照信息...
炸红薯条的热量和减肥功效 热量:133大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)133.00 碳水化合物(克)21.42 脂肪(克)4.75 蛋白质(克)1.64 纤维素(克)3.21 原料 红薯500.0g 玉米淀粉15.0g 黑胡椒粉2.0g 辣椒粉5.0g ...
🔥减脂期食物热量大合集,看这一篇就够了 | 今天为大家整理了一下减脂期各种食物的热量 减脂期食物热量看这一篇就够了 碳水类 ✅慢碳水:玉米 、红薯 、燕麦、荞麦、南瓜 、土豆 、糙米⚠️快碳水:米饭 、馒头、面条 、面包 、白粥、年糕、包子❌劣质碳水:蛋炒饭、油条、泡面、奶油蛋糕 、手抓饼、酱香...
还有一个无敌大鸡翅,外边的皮炸的非常的娇嫩,一点都不腻,无敌好吃,有一股独特的奥尔良黑椒鸡翅的味道,真的无敌的满足😌。当然吃汉堡不能缺的就是薯条了,这个是新款红薯条,它吃起来更加的甜,而且里边是一样的软,外焦里嫩,吃起来非常的满足,也可以沾番茄酱。...
每日健康分享 | 早餐提供的能量要占全天总能量的25%~30%,需要丰富的营养支持才能给一天带来活力。早餐食物用一个公式概括为:谷薯类+蔬菜水果+动物性食物+奶豆坚果。 ■谷薯类主食:供足能量 选择富含膳食纤维的全谷物、薯类等对血糖影响较缓的主食,可以帮助提供持久的饱腹感,有利于减肥。早餐中加入燕麦、红薯等粗...
外卖重油、重糖,主食偏多,比如部分小吃,比如米线、米粉、拌面,基本上是纯淀粉,营养价值低热量高。那怎么点外卖才能不发胖呢?1.多点蒸煮类食物,少点煎炸类食物。比如可以点一些蒸、煮、白灼、凉拌的做法,比如馄饨、饺子、面条、清汤麻辣烫等等。炒菜吃之前倒一杯水,刷一下油。尽量避开油炸食品。2.主食、荤菜、...
·第六,可以把早晚的高热量主食换成玉米、红薯、紫薯、南瓜、山药等食物。如果不方便准备,可以换成燕麦,这样可以增强饱腹感,减少热量的摄入,让你更快地减重。 发布于 2023-07-06 18:31・IP 属地陕西 登录知乎,您可以享受以下权益: 更懂你的优质内容 ...