1克脂肪热量是9千卡,13克脂肪的热量是117千卡,而100克米饭的热量是116千卡左右,因此13克脂肪的热量就相当于100克米饭的热量;100克猪排骨中所含的脂肪(25-33克)热量就相当于200克米饭的热量了。 所以,建议平时要少吃猪排骨,尤其是在减肥的时候,更建议少吃排骨。 如果你很喜欢吃猪排骨,怎么吃可以减少脂肪的摄入?
炸排骨的热量(以100克可食部分计)是188大卡(786千焦),单位热量适中。每100克炸排骨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。参考资料:更多炸排骨信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/zhapaigu
美味的软炸排骨 食物热量: 2048 大卡 / 732克 碳水化合物: 每732克软炸排骨含有≈ 26.06 克碳水化合物,占比约 3.56%。 脂肪: 每732克软炸排骨含有≈ 165.38 克脂肪,占比约 22.59%。 蛋白质: 每732克软炸排骨含有≈ 113.36 克蛋白质,占比约 15.49%。 纤维素: 每732克软炸排骨含有≈ 0.02 克纤维素...
软炸排骨的热量(以100克可食部分计)是273大卡(1142千焦),单位热量适中。每100克软炸排骨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。参考资料:更多软炸排骨信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/ruanzhapaigu ...
放映厅 知识 热点 游戏 娱乐 二次元 音乐 美食 体育 时尚 不该吃的都集合了…胡辣汤|葱油饼|炸排骨|烧烤#日常vlog#一天吃什么#热量测评 67 18 6 3 发布时间:2024-04-03 22:55 小燕子🎀⁶⁸⁶ ... 47.7-47.9=-0.2才这么点吗[捂脸]
食物热量: 1598 大卡 / 786克 碳水化合物: 每786克芋头炸排骨含有≈ 99.66 克碳水化合物,占比约 12.68%。 脂肪: 每786克芋头炸排骨含有≈ 111.11 克脂肪,占比约 14.14%。 蛋白质: 每786克芋头炸排骨含有≈ 54.85 克蛋白质,占比约 6.98%。 纤维素: 每786克芋头炸排骨含有≈ 5.19 克纤维素,占比约 0....
芋头炸排骨的热量(以100克可食部分计)是203大卡(849千焦),单位热量适中。每100克芋头炸排骨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。参考资料:更多芋头炸排骨信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/yutouzhapaigu ...
炸排骨的热量,炸排骨减肥 炸排骨的热量,炸排骨减肥 炸排骨做法 1.选新鲜的猪肋条排骨和软骨(每千克骨上带2千克肉)。2.剁块及腌制:将排骨剁成3厘米见方的小块,用清水洗净,捞出沥尽水。将葱、姜切成碎末,连同其他佐料倒入容器内混合均匀,再将排骨倒入搅拌均匀,腌制30分钟。3.上糊、油炸:用清水5000克,...
最近有营养师提到了六款常见便当的热量,第一名为三宝饭,一个热量将近一千大卡,因为肉很多为肥肉,菜大部分用鸡油或是鸭油去炒,整个便当都是非常油,有人也喜欢在白饭上淋油葱,因此油脂是爆表的,如果要减肥的话建议避开。第二名则为扣肉饭,一个则约935卡左右。第三名则为炸排骨饭,一个约有925大卡,...