炒黑豆的热量相对较低,每100克约为644千卡,但具体热量会因烹饪方式和添加的调料而有所不同。食用炒黑豆时需注意控制量,并搭配其他食物,同时结合适量运动,以达到控制体重的目的。如有特殊需求,可咨询专业人士。 每100克炒黑豆的热量约为644千卡,这个数据看起来可能有些吓人,但实际上,黑豆的热量并不是很高。与其他...
炒黑豆的热量在400大卡左右。 虽然炒黑豆的热量会有所降低,但仍含有较多热量。但相比于肥肉、奶油、蛋黄等食物,炒黑豆属于热量相对较低的食物。炒黑豆营养成分丰富,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等,还含有丰富的维生素、蛋黄素及黑色素等物质,其中B族维生素和维生素E含量较高,可日常食用补充营养。而且黑豆含有较多...
医生回答(1) 路华 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 干炒黑豆的热量比较高,100克干炒黑豆的热量是在381大卡,因为在炒制的过程当中,黑豆里面的脂肪和热量会有所流失,所以会降低黑豆的热量。新鲜的黑豆热量更高,100克新鲜黑豆的热量是在401大卡。黑豆是有很好的补肾作用,非常适合肾虚的患者食用。而且日常适量...
黑豆的热量在每100克401大卡，经过炒制的黑豆会有一些脂肪等热量和水分的流失，所以会在一定比例上降低其热量，一般在每100克381大卡。干炒黑豆虽然口感和味道比较好，但是也需要控量摄入，尤其是对于减肥时期的人来说。
健身人群一般人群 品牌未知 炒黑豆的热量和减肥功效 别名:黑豆、炒黑豆 炒黑豆 热量:396大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)396.00 碳水化合物(克)57.70 脂肪(克)10.80 蛋白质(克)18.50 纤维素(克)0.00 相关食物...
食物热量: 380 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克实心眼爆炒黑豆含有≈ 33.6 克碳水化合物,占比约 33.6%。 脂肪: 每100克实心眼爆炒黑豆含有≈ 15.9 克脂肪,占比约 15.9%。 蛋白质: 每100克实心眼爆炒黑豆含有≈ 36 克蛋白质,占比约 36%。 纤维素: 每100克实心眼爆炒黑豆含有≈ 0 克纤维素。
干炒黑豆的热量一般在每100克381卡路里。黑豆属于高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高脂、高热量食物。是一种较为合适的减肥食物。黑豆可以降低人体血液中胆固醇、保持机体功能完整，延缓机体衰老、降低血液粘度。在长期的农耕社会中，人们发现，牲畜食用黑豆后，体壮、有力、抗病能力强，所以，以前黑豆主要被...
炒黑豆热量每100克黑豆当中所含有的热量为401大卡，经常食用黑豆可以抑制体内胆固醇的数量，胆固醇数量得到控制了，就不会出现高血压心脏病等问题。黑豆当中所含有的粗纤维含量可以高达5%，能够促进消化，有助于肠胃快速的工作。将毒素和垃圾快速排出体外，有效的缓解了便秘的症状。炒黑豆热量应该有所了解了...
黑豆的热量在每100克401卡路里,历经炮制的黑豆会出现一些人体脂肪等发热量和水份的外流,因此会在一定占比上减少其发热量,一般在每100克381卡路里。干炒黑豆尽管口味和味儿比较好,可是也需要控量摄取,尤其是针对减肥瘦身阶段的人而言。 炒的黑豆吃完会长胖吗? 适当吃是不容易长胖的。 黑豆是归属于高蛋白食物、...