炒青豆的热量真的不低。每100克炒青豆的热量高达398千卡,比其他蔬菜高出不少。所以,大家在享受美味的同时,一定要注意控制食量哦!特别是正在减肥或者注重健康饮食的朋友们,更要小心别吃太多。不过,炒青豆的热量也不是不可调整的。在烹饪过程中,我们可以控制油的用量,从而有效降低它的热量。选择少油烹饪,不仅保留了...
炒青豆玉米的热量相对较低，每100克可食部分只有80大卡，换算成能量约为334千焦。这一热量占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。如果你摄入了100克的炒青豆玉米，那么你需要通过散步约55.9分钟来消耗掉这些热量。此外，每100克炒青豆玉米含有9.00克的碳水化合物、3.05克的脂...
豆干炒青豆的热量(以100克可食部分计)是122大卡(510千焦)，单位热量较低。每100克豆干炒青豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。参考资料：更多豆干炒青豆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/douganchaoqingdou ...
刚刚炒了一盘菜,最爱..刚刚炒了一盘菜,最爱的青豆粒!720克,十克大豆油。吃光后补充蛋白质94克,脂肪35克,碳水75克,热量936大卡老朽现在只是一个初级锻炼爱好者,充其量是有一定基础的练习者而已,比各位大神大师级差十万八千里了。。。
美味的青豆炒虾仁 食物热量: 3658 大卡 / 1853克 碳水化合物: 每1853克青豆炒虾仁含有≈ 456.21 克碳水化合物,占比约 24.62%。 脂肪: 每1853克青豆炒虾仁含有≈ 126.42 克脂肪,占比约 6.82%。 蛋白质: 每1853克青豆炒虾仁含有≈ 241.19 克蛋白质,占比约 13.02%。 纤维素: 每1853克青豆炒虾仁含有≈ 67...
热量(大卡)118.00 碳水化合物(克)11.91 脂肪(克)4.03 蛋白质(克)8.78 纤维素(克)3.96 原料 青豆300.0g 猪肉(瘦)100.0g 色拉油10.0g 食盐1.0g 生抽2.0g 大蒜5.0g 详细说明 瘦肉剁成肉末,青豆洗干净,锅内热油爆香蒜瓣,倒入肉末,然后倒青豆,不停翻炒。
鸡蛋炒青豆的热量(以100克可食部分计)是187大卡(782千焦)，单位热量适中。每100克鸡蛋炒青豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。参考资料：更多鸡蛋炒青豆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/jidanchaoqingdou ...
炒青豆玉米的热量以100克可食部分计是80大卡，约为334千焦，单位热量较低。每100克炒青豆玉米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。100g所含热量需要散步55、9分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物9、00克；脂肪3、05克；蛋白质3、28克。
炒青豆玉米的热量和减肥功效 热量:126大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)126.00 碳水化合物(克)21.22 脂肪(克)2.61 蛋白质(克)5.90 纤维素(克)2.80 原料 豌豆(鲜)200.0g 色拉油8.0g 食盐3.0g ...