炒花菜的热量取决于所使用的油量和调料的热量,一般来说炒花菜的热量为39大卡/100克。如果使用的油量较少或者调料低脂,那么最终的热量可能会相应较低。例如,如果使用10克植物油来炒500克花菜,那么热量大约为195大卡。如果使用少量油或水来炒花菜,那么热量可能会更低。另外,有些调料中含有较高的热量,如糖等,如果...
热量(大卡)58.00 碳水化合物(克)3.98 脂肪(克)4.50 蛋白质(克)1.61 纤维素(克)1.99 原料 花菜110.0g 食盐1.0g 花生油5.0g 详细说明 加油至锅中烧开,倒入切好的菜花翻炒,炒的过程中倒入适量水避免菜花过干,加适量鸡精及盐调味,炒至熟透即可。
炒菜花的热量 炒菜花是一种低热量食物,每100克大约含有57大卡的热量。因此,在减肥期间食用炒菜花不会导致发胖,并且可以为身体补充营养物质,促进健康。 菜花是指花椰菜,是野甘蓝的一个变种,属于十字花科、芸苔属植物。它是一种常见的蔬菜,富含丰富的营养物质,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及...
炒菜花的热量 每百克热量23卡路⾥，160-220克/⽇，所含铬元素有助于调节⾎糖，降低糖尿病患者对胰岛素的需要量，对2型糖尿病患者尤宜。 炒菜花的⾷谱做法 1、花菜炒⾁ 材料 猪⾁、花菜、青辣椒、西红柿、葱。 做法 1、先放⾁，不断翻炒。 2、放⿊胡椒、酱油...
素炒菜花的热量 食物别名: 脂肪: 纤维素: 每346克素炒菜花含有≈ 3.67 克纤维素,占比约 1.06%。 每斤热量:
肉片炒菜花(少油)的热量和减肥功效 别名:猪肉炒花菜,猪肉烧花菜 热量:63大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)63.00 碳水化合物(克)4.33 脂肪(克)3.69 蛋白质(克)4.22 纤维素(克)1.72 原料 猪肉(瘦)25.0g ...
食物热量: 500 大卡 / 491克 碳水化合物: 每491克蛋炒菜花含有≈ 28.38 克碳水化合物,占比约 5.78%。 脂肪: 每491克蛋炒菜花含有≈ 34.65 克脂肪,占比约 7.06%。 蛋白质: 每491克蛋炒菜花含有≈ 26.7 克蛋白质,占比约 5.44%。 纤维素: 每491克蛋炒菜花含有≈ 8.07 克纤维素,占比约 1.64%。
素炒菜花的热量(以100克可食部分计)是57大卡(238千焦),单位热量较低。 每100克素炒菜花的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。00分享举报您可能感兴趣的内容广告 铭文版本神途开服表_发布网首区,神途发布网刚开新区点击进入>>> 铭文版本神途开服表首区开服,神途单职业,.最新...
热量:24大卡(100克可食部分) 菜花,又叫花椰菜,它们是由十字花科甘蓝演化而来,菜花原产于地中海东部海岸,约在19世纪初清光绪年间引进中国。 菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好; ...