晚餐肉芝麻油豬蔬菜... 烹調步驟 鍋中煮滾水後,加入½茶匙特鮮雞粉,再加入秋葵略煮10秒,然後瀝乾。 中火燒熱油,加入豬肉炒勻,盛起備用。 於原鑊加入蒜蓉和薑蓉爆香,再加入秋葵、紅尖椒及豬肉炒勻。 加入調味料以大火快炒。 您可能喜歡的食譜
肥媽食譜:蝦米肉碎炒通菜 楼主 丸子公举 宝宝4岁3个月 用料undefined 1. 蝦米浸軟切碎,備用。 2. 免治豬肉下鑊炒香,下(1)、辣椒碎,加入適量紹興酒、豆瓣醬調味。 3. 下通菜及少許白醋,蓋上煮至腍身,加適量麻油調味,即成。 undefined2016-10-04 10:23 ...
打拋炒肉碎 (3-4人)15分鐘內 食材 豬肉碎40蚊 打拋葉30塊 乾葱1粒 (切碎) 蒜頭2粒 (切碎) 水2湯匙 蠔油1.5湯匙 老抽1.5湯匙 糖1茶匙 生菜適量
半肥瘦豬肉碎20蚊 乾葱1粒 (切碎) 蒜頭2粒 (切碎) 豆腐一盒 (切片) 蠔油1湯匙 糖0.5茶匙 老抽1茶匙
麻辣茄子炒「肉碎」 (低脂低卡又含豐富蛋白質):想減肥?又唔想流失肌肉 + 想食得低脂D? 可以用植物牛肉碎整呢味餸。 * 我用的這款植物牛肉碎 (含蔥蒜) 的主要成份是青豆,CitySuper/Green Common有售。 * 每55克 只有110千卡 及 4.5克脂肪 (脂肪含量約只有一般免治牛肉的4
酸豆角炒肉碎 自家醃製酸豆角,既冇防腐劑,健康又衛生。 用來炒肉碎,加入金不換和指天椒,餸菜有點泰式風味,酸酸辣辣,勁開胃。 (1-2人)15分鐘內 食材 酸豆角半斤 梅頭豬肉或半肥瘦肉碎250克 蒜蓉2粒 乾蔥蓉2粒 指天椒碎1粒 金不換1棵 青檸汁半個...
泰式香辣彩椒炒肉碎:甜椒營養豐富,含茹紅素、維他命A同C~~食多少少都唔怕~~ 呢個餸菜有齊三色甜椒,加上粒粒肉碎,營養滿分~~^^~~
秋葵炒肉碎:秋葵中富含的鋅和硒等微量元素,對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效。還可治療咽喉腫痛、小便淋澀、預防糖尿病、預防癌症、保護胃黏膜。
橄欖菜苦瓜炒肉碎:苦瓜又叫半百瓜,有人說要到了五十歲才會喜歡吃,你喜歡了嗎? 其實苦瓜非常有益,煮得好只會覺得美味,而不是苦的!