当然可以啦!炒熟的南瓜子带皮吃是完全没问题的。南瓜子皮富含一些有益的营养成分,比如纤维素,对消化系统有一定的帮助呢。不过呢,每个人的口味和消化能力不太一样,如果你觉得皮有点硬或者影响口感,去掉皮吃也是可以的。但总的来说,带皮吃是完全健康的选择哦!