热量 148.95卡路里 蛋白质 2.84克 碳水化合物 21.39克 脂肪 5.99克 纤维素 0.45克 热量分解 热门推荐 炒河粉 配方:河粉,洋葱,鸡蛋,绿豆芽 10分钟以内 7.8分 736人做过 炒河粉 配方:河粉,面筋,豆芽,鸡蛋 2.9分 45人做过 炒河粉 配方:河粉,青菜,鸡蛋,绿豆芽 2.9分 57人做过 14图 炒河粉荐 配...
炒河粉的热量通常在350-400千卡之间,但具体热量会因制作方法和配料的不同而有所差异。 标准热量:每100克炒河粉的热量通常在350-400千卡之间。 变化因素:如果炒河粉的份量较大(约300克),热量可能会超过450大卡。此外,添加较多的油、配菜和辣椒酱会增加热量,甚至可能达到800-1000大卡。 营养价值:炒河粉含有脂肪、蛋...
本期测评的是👉🏻沙县炒河粉🔥👉🏻沙县炒河粉 一份754千卡🔥478克 ✅蛋白质 23% 31.7克 ✅碳水化合物 56% 78.1克 ✅脂肪 21% 13.3克一份作为中饭的热量还算可以,但还是有点超标哦hh。配菜里面有包菜丝、鸡蛋和胡萝卜丝,鸡蛋真的很香hh,河粉口感很顺滑。总体来说很好吃,但没有很上色。本期...
每100克炒河粉的热量可以高达数百千卡,甚至有的款式热量超标达700大卡以上!对于正在减肥或者注重健康饮食的我们来说,确实需要谨慎食用。所以,大家在享用炒河粉时,一定要根据自身情况合理搭配饮食,适量享用哦,这样才能保持健康的体态。虽然炒河粉的热量较高,但并非不可调整。通过减少河粉的用量,多加入蔬菜和富含蛋白质的...
河粉是由米、面粉制作而成的小吃,河粉本身的热量不是特别高,但是在炒制的过程中会添加大量的油、配菜导致河粉的热量增高。一份炒河粉大概在200-250克,所含热量可达到800-1000大卡,甚至更高热量,如果长期食用,容易引起长胖。但短时间内一天只吃一顿河粉不会引起长胖,可能还会变瘦。
炒河粉炒河粉的热量和减肥功效 别名:河粉 热量:145 大卡(100克) 分类:广西菜 来源:用户上传,经薄荷专家审核营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)145.35 碳水化合物(克)18.93 脂肪(克)5.42 蛋白质(克)5.48 纤维素(克)0.21原料 鸡蛋 120.0g 小白菜 50.0g 胡萝卜(老) 30.0g 火腿肠 30.0g 河粉(鲜) ...
炒河粉热量减肥可以吃吗 童海涛主治医师 2023年3月29日 安徽省第二人民医院 三甲 关于炒河粉的热量和减肥问题,建议您注意以下几点:1.炒河粉的碳水化合物含量较高,建议减肥时适量食用,不要过量。2.在吃炒河粉时,应注意不要吃的过多,最好只尝尝味道即可。3.减肥期间 炒河粉热量 李芊绵一级公共营养师 哈尔滨市...
🍜沙县炒河粉热量超标需注意沙县炒河粉真的是街边小吃里的佼佼者,独特的调味和鲜美的口感让人欲罢不能。但姐妹们,你们知道吗?一份沙县炒河粉竟然含有高达754千卡的热量!其中碳水化合物478克,蛋白质31.7克,脂肪13.3克。对于正在减肥或者注重健康饮食的我们来说,这样的热量配置已经超标了。
炒河粉虽然口感丰富,但它的热量真的不低哦!每100克炒河粉的热量高达数百至近千元,这主要得益于它丰富的碳水化合物、油脂和蛋白质。不过,大家也不用完全避开这道美食,通过合理的食材搭配和适量的烹饪用油,我们还是可以享受炒河粉的美味同时控制热量的。