平菇炒蘑菇(少油少盐)的热量和减肥功效 热量:42大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)42.00 碳水化合物(克)3.56 脂肪(克)2.50 蛋白质(克)2.14 纤维素(克)1.99 原料 平菇100.0g 蘑菇(鲜蘑)100.0g 食盐1.0g ...
美味的干炒平菇 食物热量: 757 大卡 / 672克 碳水化合物: 每672克干炒平菇含有≈ 31.03 克碳水化合物,占比约 4.62%。 脂肪: 每672克干炒平菇含有≈ 59.12 克脂肪,占比约 8.8%。 蛋白质: 每672克干炒平菇含有≈ 35.03 克蛋白质,占比约 5.21%。 纤维素: 每672克干炒平菇含有≈ 10.36 克纤维素,占...
素炒平菇的热量(以100克可食部分计)是37大卡(154千焦)，单位热量较低。每100克素炒平菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。参考资料：更多素炒平菇信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/suchaomogu2 ...
干炒平菇的热量(以100克可食部分计)是111大卡(464千焦)，单位热量较低。每100克干炒平菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。参考资料：更多干炒平菇信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/ganchaopinggu ...
美味的平菇炒青菜 食物热量: 215 大卡 / 225克 碳水化合物: 每225克平菇炒青菜含有≈ 7.3 克碳水化合物,占比约 3.24%。 脂肪: 每225克平菇炒青菜含有≈ 20.6 克脂肪,占比约 9.16%。 蛋白质: 每225克平菇炒青菜含有≈ 3.4 克蛋白质,占比约 1.51%。 纤维素: 每225克平菇炒青菜含有≈ 3.4 克纤维素...
平菇的营养价值特别高,每100克里面有就蛋白质20到23克,热量高达328千卡。多吃平菇还有一定的食疗效果。平菇是一种低脂高蛋白的食材，有“百菇之王”的美称。能放松肌肉，促进血液循环，对慢性胃炎有很好的疗效。平菇有很多做法煎炒烹炸，比如：平菇炒肉片，平菇炒黄瓜，平菇汤、炸平菇等。我最喜欢的是平菇炒鸡蛋，...
海米炒油平菇的热量(以100克可食部分计)是96大卡(401千焦)，单位热量较低。每100克海米炒油平菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。参考资料：更多海米炒油平菇信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/haimichaoyoupinggu ...
平菇炒猪肉的热量和减肥功效 热量:260 大卡(100克) 来源:用户上传,经薄荷专家审核 营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)260.37 碳水化合物(克)2.15 脂肪(克)23.12 蛋白质(克)11.75 纤维素(克)0.53原料 猪肉 80.0g 平菇 30.0g 大蒜 5.0g 玉米油 5.0g 食盐 3.0g...
平菇炒青菜的热量(以100克可食部分计)是95大卡(397千焦)，单位热量较低。每100克平菇炒青菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。参考资料：更多平菇炒青菜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/pingguchaoqingcai ...