做法步骤 1、今天买了一把佛手瓜苗，嫩吧 2、佛手瓜苗洗干净切成小段备用，切点辣椒跟蒜末 3、锅热放油，下辣椒蒜末炒香 4、下佛手瓜苗进去翻炒均匀 5、炒一下等佛手瓜苗炒软了就放盐进去继续炒 6、炒熟出锅放少许原味鲜进入提味增鲜，翻拌均匀就可以出锅啦 7、出锅可以吃啦，脆爽可口 小贴士 这个...
1.先科普一下:下图就是佛手瓜和佛手瓜苗的外形 2.此菜谱主要食材 3.佛手瓜苗去老梗和皮洗净并掐成10厘米左右的段,蒜切片备用 4.锅内放入适量油、油温7成热后下辣椒先炸出香味,再下入蒜片爆香 5.大火放入佛手瓜苗 6.翻炒变深绿时用碟子烹少许清水(这样菜叶汁多),仍然大火翻炒一下调入盐和少许鸡精即可...
脆炒佛手瓜苗的用料 佛手瓜苗1把蒜2瓣 辣椒2个盐适量 油适量太太乐原味鲜适量 步骤1 今天买了一把佛手瓜苗,嫩吧 步骤2 佛手瓜苗洗干净切成小段备用,切点辣椒跟蒜末 步骤3 锅热放油,下辣椒蒜末炒香 步骤4 下佛手瓜苗进去翻炒均匀 步骤5 炒一下等佛手瓜苗炒软了就放盐进去继续炒 步骤6 炒熟出锅放少许原味鲜进入提味增鲜,翻拌
蒜炒佛手瓜苗的做法 1.瓜苗洗净 2.蒜米拍碎 3.热锅放油 4.放蒜米,爆香 5.放瓜苗,翻炒后盖上锅盖 6.五分钟后,揭盖放盐,翻炒 7.太干就加点水 8.出锅
蒜香炒佛手瓜苗 用料 蒜香炒佛手瓜苗的做法步骤 步骤1 看这佛手瓜苗,嫩嫩的,看着就好吃。刚开始还误以为是南瓜苗呢。😝 步骤2 我们只摘上面嫩的一节 步骤3 下面那一段要把皮撕掉 步骤4 半个蒜头切粗粒 步骤5 生粉加少许水搅拌均匀备用 步骤6...
原料：五花肉、佛手瓜苗、姜蒜、油、盐。做法步骤：第1步、佛手瓜苗折去老的部分，嫩的洗干净。洗的时候用手轻折一下断则嫩，不断则老，老的别要了，我见有的人还撕皮，老的就是老就是补好吃，还撕什么撕，南瓜苗也一样，撕皮了一折就断的就要，稍有阻力到还是算了吧，不好吃。第2步、洗好的南瓜...
3、紧接着我们准备一点配料姜末,起锅烧油,然后我们把那个姜末炒香,炒出蒜香,爆香之后放入瓜苗。 4、大火进行翻炒几下接着我们加一点点的水,一点点就好了,然后再继续的大火,继续翻炒。 炒至八分熟的时候,我们加适量的盐和一点点...
炝炒龙须菜(佛手瓜苗)的做法步骤 步骤1 龙须菜一把。 前两周还比较贵,7块钱一斤。今天5块钱一斤,买了6.3元,一大把。 步骤2 把龙须菜表面的细筋去掉,掰成小段。好吃的东西都需要耐心慢慢做。 步骤3 清洗干净,沥干水分备用。 步骤4 另外大蒜切片,辣椒切段,再准备两三片姜片和一点花椒。姜可以不放。
1. 准备佛手瓜苗：将佛手瓜苗洗净，去除根部和老茎，如果有叶子也可以保留。然后切成适当长度的段。2. 准备调料：大蒜剥皮后切成蒜末备用。3. 热锅冷油：锅中放入适量的猪油（或植物油），油热后加入蒜末，用中小火炒出香味。4. 下佛手瓜苗：将准备好的佛手瓜苗放入锅中，快速翻炒均匀，使佛手瓜苗能够充分...
【素炒佛手瓜苗的做法】 第一,先把佛手瓜苗的外皮上的纤维丝撕去,把老的梗摘去,掰成一段一段的,清洗干净。 第二,把3瓣蒜米剁成蒜蓉。 第三,中小火热锅烧油,油温至三四成热,放入蒜蓉爆香。 第四,把佛手瓜苗放入锅内,加一勺清水,改大火翻炒均匀。 第五,炒到瓜苗有点软了,沿锅边淋入一勺料酒,让瓜...