中医上说红枣具有补血、养气的功效，灰枣是红枣的一个品种，其不同在于外观和口感上的差别，但构成枣果的元素都是相同的，所以不论是灰枣或者是其他的枣，都具有补血、养气的功效。灰枣怎么吃补血 红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣不但补气血，还能明目 红枣还可以在铁锅里炒黑后...
干生当归，黄芪灰枣煮水能补血