火龙果酸奶减肥法一周一般能瘦2斤到5斤,要根据自身情况判断,不能够一概而论。 如果在平时控制饮食结构,适当增加体育锻炼活动,所以一周可以瘦5斤左右,甚至会更多。对于在平时不注重参加户外运动量,单独通过控制饮食效果可能不是特别理想,所以一周一般可以瘦2斤。 火龙果是属于比较常见一种水果,里面含有热量,相对会...
火龙果酸奶在减肥法一周是没有什么效果的，如果只靠火龙果酸奶就能减肥的话，大家都变瘦