火龙果干是减肥的好帮手。其丰富的膳食纤维能增加饱腹感,减少对其他高热量食物的摄入,从而帮助控制体重。同时,这些膳食纤维还能促进肠道蠕动,加快代谢废物的排出,防止宿便引起的腹型肥胖。此外,火龙果中的钾元素也有助于调节体内水分平衡,进一步助力减肥。在养颜方面,火龙果干同样表现出色。它富含的维生素C和抗氧化物质...
火龙果1个果干机1部 步骤1 火龙果,有紫色就买紫色的,没有就买白色的,试吃过甜才买哦! 步骤2 将果皮的刺去掉。 步骤3 切成一圈一圈的薄片,约厚0.5cm。 步骤4 再一开为二。 步骤5 放入果干机的架子上。 步骤6 启动果干机,58度烘干,共12小时。
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