转https://www.youtube.com/@TorontoDavidShen B站 @daihuishen, 视频播放量 413、弹幕量 0、点赞数 7、投硬币枚数 3、收藏人数 7、转发人数 5, 视频作者 阿岩ski, 作者简介 滑雪双板国职,单板casi一级,相关视频:双板滑雪 - 并腿滑女神 Olivia Giaccio,如何滑雪教
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初级滑雪入门教程 节目简介 吱嘎2016 播出:芒果TV 主持人:未知 地区:内地 类型:百科/ 奇趣 简介:通过短小、步骤明细的视频,分享生活中各个领域的技能。有美食、有音乐、有舞蹈、有体育、有生活窍门,每一条视频都值得收藏,每一条都很酷。 看了还会看 04:43 一口气洗了“200支”化妆刷子 朱旺旺就是朱旺旺呗...
滑雪装备的选择 雪板:择短不择长,一般的雪板比自己的身高短10-15cm即可。初学者可以再短一些,短一些的滑雪板速度较慢,也更容易控制。雪杖:拿着雪杖伫立,小臂垂直于身体,手臂呈“L”状为最佳。头盔:选择专业的滑雪头盔,戴上之后不能让太紧或者太松。滑雪靴:一定要紧凑,不要让脚在靴子里面有活动空间。雪镜:主...
直滑降第八集 J形转弯第九集 双脚穿板适应性训练、安全摔倒与站起以及4种雪板表现第十集 后刃推坡第十一集 后刃落叶飘第十二集 前刃推坡及前刃落叶飘第十三集 搓雪横穿雪道第十四集 阶梯滑行第十五集 C形转弯第十六集 连接C形转弯 每三天更新一集,欢迎大家关注收看 公众号:酷玩极限滑雪学院分享更多滑雪...
单板滑雪初级教程:热身与基本站姿 🎄热身运动 在开始滑雪之前,一定要进行充分的热身运动,特别是针对股四头肌、臀大肌、膝盖、颈部、腰部和小腿。热身的目标是让身体微微出汗,这样可以预防受伤。 🎄雪板的穿脱 穿雪板时,首先要确定你是左脚在前(Regular)还是右脚在前(Goofy)。在平地上试滑,确定哪只脚是前脚。
初级滑雪教程 第一部分：入弯，也就是C弯的前半部分 这时的动作转换是斜滑降转为引伸转体； 斜滑降的动作要领是山下脚承重较多，身体下压，重心在双脚前脚掌，双膝有一定的弯度，双板的姿态是向山上立刃，山上脚前出一点； 引身转体的动作要领是身体面向山下内侧抬起前探; 抬重心是以膝盖为轴，胯肩上移；...
单板滑雪新人的初级基础教程 是在优酷播出的体育高清视频,于2013-02-23 18:19:36上线。视频内容简介:超级新人最合适的单板基础知识普及教程。内容全面详细,讲授的都是基础技术,特别适合超级新人作为入门教程。而最后的Q&A部分有大量固定器调整的内容,解释了不少疑惑。
新手滑雪教程 一、运动前的准备 准备工作一定是最重要的，因为不管是任何运动安全都是第一位，对于滑雪来说更是重要，稍不注意就会对身体造成非常大的伤害，甚至是骨折。准备用品：头盔（必须）、护具、手套、护目镜（初学者不需要）。在运动之前，大家一定要做好热身运动，小野很理解大家的心情，因为...
第6 期 高山滑雪初级教程 · 9 3 · 可大点( 如 88°～89°) 。 31 钢边角度的修磨程序 ( ) 1 最好用专用磨边器修磨钢边角度 ,或者用一把细锉代用 。 (2) 将细锉 中间缠裹几层软纸 ,放到雪板滑面上 ,按压两端 ,细锉形成弯型 ,将雪板钢边磨成角度 。 (3) 如果不是全部钢边都...