滋阴降肝火可以泡枸杞茶、玫瑰花茶、菊花茶、金银花、梅子水等。 1、枸杞茶:将适量的枸杞放入杯中,用热水冲泡,等待几分钟后即可饮用。枸杞具有滋阴养肝的作用。 2、玫瑰花茶:将适量的玫瑰花放入杯中,用热水冲泡,等待几分钟后即可饮用。玫瑰花具有滋阴清热的功效。 3、菊花茶:将适量的菊花放入杯中,用热水冲泡,等待...
今天,我就来给大家分享几款滋阴降火的茶饮,帮助大家缓解不适症状,还能养生保健哦～🌼菊花麦冬茶:清心润肺,润喉生津菊花麦冬茶真的是我的心头好!菊花有清心润肺、润喉生津的功效,而麦冬则是滋阴润燥、清肺止咳的好帮手。两者搭配在一起,简直就是秋冬季节的养生神器!不仅能缓解口干舌燥,还能润肺止咳,姐妹们一定要试...
养生功效:水瓜性寒凉,能清热解暑,味清甜,能益脾胃。花甲滋阴润燥、利水消肿、软坚化痰;豆腐养胃益脾、清热润燥。这款汤可清解暑热、益脾养胃,化痰。 5 黄豆焖猪脚 材料:猪脚两只,黄豆250克。 做法:黄豆用水洗净,加水泡2-3小时。新鲜猪脚,拔净细毛,砍成块状...
【用法】用酸枣仁的煎煮液150ml,冲泡花茶饮用。也可不用茶,以煎煮液代茶饮。 【功能】宁心安神,养肝,敛汗;镇静,催眠,镇痛,抗惊厥,降温,降压。 【用途】虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。 【来源】传统药茶方。 10 龙眼茶 【原料】龙眼肉10g、花茶1g。 【用...
以下是一些常见的滋阴生津茶饮: 人参二冬茶:由人参、天冬、麦冬三味中药组成。人参具有生津补气的功效,天冬和麦冬则具有养阴润燥、生津止渴的作用。因此,人参二冬茶非常适合需要滋阴润燥的人群。 酸梅莲子茶:由乌梅和莲子心制成。乌梅能敛肺生津,莲子心可清心安神。酸梅莲子茶因此具有清心除烦、益胃生津的功效,有助...
滋阴润燥的茶饮常包括沙参、玉竹、枸杞、百合等中药材。可以将这些材料与绿茶或白茶一起冲泡,以达到滋阴润燥的效果。具体配方建议为:沙参10克,玉竹10克,枸杞5克,百合10克,绿茶或白茶适量。每日可饮用1-2次,有助于缓解秋冬干燥引起的不适。
推荐滋阴润肺的七种好茶饮 1.罗汉果菊花茶: 具有清热解毒、止咳化痰、润肠通便、清肝明目的功效。2.石斛麦冬茶: 具有滋肾润肺、清心益胃的功效。3.麦冬陈皮茶: 具有养阴生津、健脾养胃、 滋阴润肺的功效。4.枇杷罗汉果茶: 具有润肺止咳、生津利咽的功效。5.沙参玉竹茶: 具有润肺化痰、生津止渴、...
桑葚是一种寒性的食材,其能滋阴养血、生津润燥,也有助于清热降火。适当用桑葚干来泡水饮用,可以滋补肝肾的阴液,有助于去除体内的的虚火,从而改善阴虚火旺的不适症状。 3、菊花 菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效。对于阴虚火旺引起的头痛、眩晕、目赤肿痛等症状,菊花泡水可以起到一定的缓解作用。
白菊花乌龙茶是一款深受健康养生人士喜爱的茶饮。白菊花的清香与乌龙茶的醇厚交融在一起不仅能够润肺清热还能缓解上火、心平气和。同时乌龙茶中的丰富成分如茶多酚、氨基酸等也为人体提供了多重保健效果。这款茶饮不仅口感清香更是滋阴润肺的佳品。 好啦不说那么多了,赶快去试试这些滋阴润肺的代茶饮吧!🍵💧欢迎大...