滋阴生津功效强的食物一般包括桑葚、海参、雪梨等,在生活当中可以适量吃一些,但是不能摄入到体内过多。 1、桑葚:如果在生活当中出现了阴虚和口干的症状,可以适量的吃些桑葚,桑葚和肝经,能起到滋阴和补血的效果,也可以润肠和生津。 2、海参:海参里面的营养成分比较丰富,有身体所需要的优质蛋白,在日常生活当中适量吃...
枸杞。有滋阴益寿的功效,对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋,或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤,糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等有改善作用。 银耳。是民间最常用的清补食品,有滋阴养胃、生津润燥的作用。尤其对肺阴虚和胃阴虚者,及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者最适宜。
医生回答: 具有滋阴润燥功效的食物包括百合、鸭肉、黄瓜、西红柿、猪血等。此外,桑葚、莲藕、杏仁、葡萄、火龙果、西瓜、苹果、梨子、银耳、莲子、燕窝以及绿豆、冬瓜、芝麻也具有滋阴润燥的作用。阴虚体质的人平时可以适宜食用这些食物来调理身体。
它能够滋补阴润肺、清心安神、以及清热利尿的功效。梨的性质则偏向甘凉,有助于生津止渴、滋阴润燥,以及化痰通便。银耳这种我国特有的食用菌含有较多的胶质,据《本草再新》记载,它能够润肺滋阴;而《本草问答》则记载它可以治疗口干肺痿、痰郁咳逆等问题。蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖等多种营养成分,还富含蛋白质、氨基酸、...
能滋阴、化痰、软坚、散结。其性滋润而助津液,所以能润五脏、止消渴、开胃、滋阴、明目。糖尿并干燥综合征、结核病、甲状腺结节、乳腺增生、胃十二肠溃疡及肿瘤等患者都适合食用。 枸杞。 有滋阴益寿的功效,对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋,或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤,糖尿病的口干口渴、...
痰血，潮热，盗汗，常用的药物有百合，生地，贝母，麦冬，沙参，在生活中有些食物也具有滋阴润肺的功效...
问题分析: 有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。 水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此,水产品具有提高性欲的作用。动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如...
具有滋阴补肾成效的食物 1.鸭肉 是理想的清补之物,文火久炖,更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人,尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。 2.猪肉皮 有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。〞猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显著,...