【每日一膳】三豆沙葛排骨汤:健脾滋肾、益气养血、滋阴生津、利湿解毒 【每日一膳】冬木鸡骨汤:滋养消食、强壮筋骨 【每日一膳】银花浸苦瓜:清心祛火,利尿通淋,明目解毒的作用,通常用以治疗伤暑身热,热天烦渴,小便少而红,眼睛红等...
玉竹茶:玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效。饮用玉竹茶对于阴虚口干有一定的缓解作用。 此外,还有一些茶饮如乌龙茶、雪梨茶、萝卜茶、银耳茶等,也具有滋阴生津的功效。乌龙茶不寒不热,能润燥生津、清除内热;雪梨茶能生津止渴、养阴清热、润肺滋胃;萝卜茶具有清肺热、化痰湿、理气开胃的作用;银耳茶则能滋阴降火、润肺...
▲石斛 养生功效:西洋参性凉,具有益肺阴、清虚火、生津止渴的作用。石斛性平,具有生津养胃、清热养阴的功效。故该汤具有清热养胃、养阴生津的功效,适合阴虚火旺,口干舌燥,经常加班熬夜的年轻一族。 3 茯苓山药骨头汤 材料:猪骨头500克,茯苓20克,薏米20克,山药...
对于需要益气生津，滋养五脏的人群，滋阴养血茶是一个理想的选择。这款茶由北沙参、熟地黄和麦冬三种药材精心配制而成。北沙参性微寒，能养阴清肺、生津止渴，适用于肺燥咳嗽和热病津伤；熟地黄则以补阴补血、滋养五脏见长；麦冬则清心肺热，润燥止渴，适合滋养肠胃。这些药材的结合，有助于滋阴润肺、补肾...
对于虚火上炎的情况，地黄山药茶是一种有效的滋阴生津饮品。该茶由熟地黄、山药和西洋参等成分组成，这些药材都具有丰富的功效。熟地黄能滋养阴血，增强肾脏功能，山药则能健脾养肺并固精益肾，西洋参则能滋阴清热、益气生津。这种茶方特别适合50岁的周先生，他因肾阴亏损、肾阳过亢导致眼睛红肿、手足心...
滋阴养胃生津止咳养生茶配方西洋参石斛茶滋阴养胃养生茶原料西洋参10克,石斛10克。滋阴养胃养生茶做法先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用。将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中...
🍵滋阴生津的鸡蛋茶鸡蛋茶真的是我的心头好!鸡蛋黄性温,能引阳入阴,补益脾胃,生津清火;而鸡蛋清则性寒,具有清热解暑的功效。两者结合,形成了一道既能滋阴又能清火的养生茶饮。在干燥的季节里,喝上一碗热腾腾的鸡蛋茶,不仅能滋润喉咙,还能滋养肌肤,整个人都焕发出水润的光彩。姐妹们,赶快试试吧!🍚滋阴...
茶汤,滋阴润燥,生津止渴,阴虚体质者食之甚宜,年老、病后体虚、营养不良者均宜服食。 配方 小米500克,白糖500克,桂圆肉50克,糖玫瑰50克。(可制10碗)小米洗净,放在冷水盆中浸泡7小时,捞出沥净水分,放在石碾上碾碎,磨成细面粉;桂圆肉切成小块。取细面粉50克左右,放入碗中,兑入白糖,用少许温水调成糊(夏天用...
🍳鸡蛋茶滋阴生津鸡蛋茶,这一看似简单的饮品,实则蕴含着深厚的养生智慧。特别是鸡蛋黄,其性温,具有引阳入阴、补益脾胃、生津清火的功效。当鸡蛋处于半熟不熟的状态时,其补益效果达到最佳。与完全煮熟的鸡蛋蛋花汤相比,冲鸡蛋茶在养心、滋阴、生津方面有着更为突出的表现。对于阴虚火旺、容易上火的人群来说,...