胖人的正确减肥方式应该是温化寒湿，“温”是增加代谢脂肪的能力，“寒湿”就是指那些不该积存在体内的脂肪。小心，爱睡觉的孩子是“湿重”我一个同事的孩子，很乖，而且特爱睡觉，这也是被湿邪困住了。这孩子之所以湿重，首先可能是孩子本身先天的脾胃不是很强后天喂养的时候，家长可能没注意到，伤了他的脾气。脾...
1、单位不同: 干重通常使用千克或磅作为单位,而湿重则使用升、公斤或磅作为单位。这是因为干重和湿重的计算方式不同,需要使用不同的单位来表示。 2、重量不同:在同样一组衣物中,由于洗涤时水的加入,湿重要比干重稍微重一些。这说明相同重量的衣物,洗涤后就会增加一些水分的重量,也就是湿重。 3、影响...
与阳虚相反，阴虚体质的人，就是“阳盛阴衰”，阴阳同样失调，人太过炽烈，阳气蒸腾，使人很容易流汗。阳虚的人，不论坐着，还是躺着，自汗或盗汗很常见，经常是枕头、枕巾都汗湿了。瘦的人相对阴虚多。阴虚的人，晚上因为潮热，难以入睡，表现为肝火旺、手心脚心发热，目赤、喝水多，腰膝酸软无力，但不痛，容易...
从中医理论,人体的水液代谢系统会将多余的水性秽物排出体外,如果水液运行不畅,就会令湿气停滞于体内,身体聚湿就会出现容易疲倦、痰多、水肿、大便稀烂等症状。 故此,可从以下16个症状,自行测出身体湿重情况! 最近一个月你有以下症状吗? ☐ 舌苔白色...
以免增加体内湿气的负担。结语：湿气的困扰不仅影响身体的舒适感，更可能引发一系列的健康问题。通过合理的饮食调理，遵循饭后3不要、睡前3不做的原则，加入温性食物和排湿茶水，以及适度的运动，中年人可以更好地抵御湿气的侵袭，迎接更加健康的生活。让我们一起拒绝湿重，让身体轻松驱散湿邪，绽放更健康的活力。
1.湿邪的基本概念 ①定义：凡致病具有重着、黏滞、趋下特性的外邪，称为湿邪。②湿为长夏的主气。湿邪为病，长夏居多，但四季均可发生。③湿邪伤人所致的病证，称为外湿病证，多由气候潮湿、涉水淋雨、或居处潮湿、水中作业等环境中感受湿邪所致。2.湿邪的性质和致病特征 （1）湿为阴邪，易伤阳气 ①湿与...
经过一番询问和检查，我发现张先生的症状是典型的“湿重脾虚”；在中医理论中，脾主运化水湿，脾气虚弱则会导致水湿内停，从而引发身体的各种不适；我决定为张先生提供一些实用的建议和方法，帮助他改善身体状况；祛湿补脾，从生活习惯做起 调整饮食，健脾祛湿 饮食是影响脾胃健康的重要因素；张先生需要调整饮食习惯，...
该警觉了，4个信号暴露你的身体湿重 在自然界六气之中，湿是其中一气。当其超出人体正常承受能力或人体正气较弱时，此时六气中的湿气就成为六淫之一的邪气。湿是长夏的主气，对应脾脏，所以湿重的疾病往往会伤害脾胃。特别夏季和 夏秋之交，湿热熏蒸，水蒸气上升，水分最多，所以一年中夏季最为潮湿。潮湿也可能是...
如果说肝有湿气，一般是指的湿热，湿热上蒸于头发头发容易发油，甚至时间长了衣服领子都是黄色的，嘴巴里面也总是黏腻不想吃饭，甚至有的胸闷恶心，男性则大腿根潮湿，瘙痒，舌红苔黄腻等，需要清理肝胆湿热，可以参考龙胆泻肝丸 湿气入脾，中焦易堵 这个大家应该是比较熟悉，它会影响消化，出现腹胀，吃的少，不想...