“湿”和“胖”联手导致的臃肿尤为难缠!湿胖因脾气虚、肝气郁、肾虚而起,也可三者夹杂而致;进入脾气虚与湿的恶性循环,湿胖就此形成。“忌碳水”的减肥是在伤脾气,选择低升糖指数的碳水化合物有利于健脾祛湿。湿胖就是气机不通。肝气郁滞会导致气机不通,祛湿胖,也需要疏肝理气。对湿胖者而言,健脾是帮助身体...
你不是胖,是湿气重。每天祛湿,外表一定瘦!“湿胖”是中国式肥胖,其特点和根源不是多了肉,而是多了水。靠挨饿减肥成功的,就算是暂时瘦了,也仍旧可能是“湿胖”的“预备役”。起床就能看出来的“胖”,其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人,或者久坐不动、缺乏运动的人,他们大多是一边喊着累,一边胖...
出版生活湿胖2湿胖2 身心养生专家佟彤经典作品《湿胖》实力续作,再论“湿胖”成因! 作者佟彤 类别 出版/ 非虚构 出版社湖南科学技术出版社 / 2024-12 提供方博集天卷 字数约95,000 字 ISBN9787571032104 暂无评价9.029 评价豆瓣读书 开通会员,可免费在线阅读本书,首月特惠 分享 分享到豆瓣分享到微信分享到微博...
已出版《脾虚的女人老得快》《药房里买得到的传世名方》《湿胖》《女人开心药典》《听身体的话》《了不起的中医养生妙招》等健康著作。 目录 ··· 第一章?再论“湿胖”成因 1.从《脾虚的女人老得快》到《湿胖》,再到《湿胖 . 2》 2.为什么一老就胖,一虚就湿? 3.舌头是最准确的“湿胖”指征 ...
你不是胖,是湿气重。每天祛湿,外表一定瘦!“湿胖”是中国式肥胖,其特点和根源不是多了肉,而是多了水。靠挨饿减肥成功的,就算是暂时瘦了,也仍旧可能是“湿胖”的“预备役”。起床就能看出来的“胖”,其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人,或者久坐不动、缺乏运动的人,他们大多是一边喊着累,一边胖...
但越看越爱看,一口气看完,又把4年前出品的《湿胖》电子书找来看完了。《湿胖2》是《湿胖》的升级版。作者佟彤,身心养生专家,根据4年来读者的反馈,对湿胖的原因进行了拓展,甩掉湿胖的措施也更有针对性了。 书中指出了湿胖的四个特征,阐述了湿胖的三大原因,提供了一系列生活中简单可行的小方法。 令人称道...
０１ 湿胖的成因与危害 湿胖并非单纯的脂肪堆积，而是由于体内湿气过重导致的肥胖现象。在中医理论中，湿气被视为一种阴邪之气，它容易阻滞气血运行，影响身体的新陈代谢。当体内湿气过重时，会导致脾胃功能受损，进而影响水液代谢和脂肪分解。这不仅会导致体重增加、身材臃肿，还可能引发一系列健康问题，如关节疼痛...
当当木垛图书旗舰店在线销售正版《湿胖2(亲签)北京卫视养生堂特邀中医学者身心养生专家佟彤畅销书湿胖实力续作》。最新《湿胖2(亲签)北京卫视养生堂特邀中医学者身心养生专家佟彤畅销书湿胖实力续作》简介、书评、试读、价格、图片等相关信息,尽在DangDang.com,网购《
湿胖因脾气虚、肝气郁、肾虚而起,也可三者夹杂而致; 进入脾气虚与湿的恶性循环,湿胖就此形成。 胖与湿之所以会同时出现,是因为根基是同一个,都是因为虚、老了、未老先衰了。 体质一虚,人就会生湿。 湿胖的两种诱因:内湿和外湿。 胖子是吃出来的,湿胖是撑出来的。饮食有节,脾胃才有运化空间,水液代谢...
当当潺潺流水图书专营店在线销售正版《湿胖2 佟彤 《湿胖2》:北京卫视《养生堂》特邀中医学者、身心养生专家佟彤畅销书《湿胖》实力续作【速发 正版】》。最新《湿胖2 佟彤 《湿胖2》:北京卫视《养生堂》特邀中医学者、身心养生专家佟彤畅销书《湿胖》实力续作【速发 正版