进行调理时,可以从首先避免居住阴暗潮湿的环境,对于久居湿地,或者阴雨绵绵的季节,应该注意避免受寒邪的侵袭。饮食方面要吃一些健脾祛湿,化痰的食物,忌食肥甘厚腻,生冷,滋补之品,或者是高糖的饮料,要吃一些新鲜的蔬菜和水果。在药物保健方面,可以用一些具有芳香化浊,健脾化湿的药物,例如茯苓,白果,半夏,薏仁,白术,黄...
湿痰体质要通过饮食进行调理，要多吃些温和的食物，比如说各种新鲜的蔬菜和水果，不要吃过于油腻的食物和...
限制食盐的摄入。 药物治疗:若湿痰体质的症状较为明显,可在医生指导下服用具有健脾利湿功效的药物进行调理,如四君子汤、六君子汤、参苓白术散等。 物理治疗:传统的中医治疗如艾灸、拔罐、刮痧等,也能够帮助湿痰体质的人改善身体状况。 运动:适当进行运动,通过运动排汗也有促进体内湿邪排出的效果。 请注意,以上建议仅供...
方药多选用平胃散、六君子汤加减。 对于痰湿体质的患者,除药物治疗外,尤应注意饮食起居的调摄。避免坐卧湿地,勿食生冷油腻之品,平素可以山药、茯苓、薏米、红豆等熬粥服用,以健脾化湿。
痰湿体质，特征是心宽体胖，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。调理建议是饮食以清淡为主，多食用葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物，减少肥肉及甜、黏、油腻食物的摄入。可服用化痰祛湿的中药方剂。气虚体质表现为说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，疲乏无力，容易...
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