传统服饰：土家族的传统服饰以蓝、白为主色调，男装多为对襟短衣、长裤，头戴头帕；女装多为右衽大襟衣、长裙，头戴头帕。蓝白相间的服饰，展示了土家族独特的审美情趣。服饰纹样：土家族的服饰纹样多样，有花鸟、虫鱼、云龙、几何图案等，常见的有牡丹、莲花、菊花、梅花等花卉纹样，以及蝴蝶、蝙蝠、龙、凤等图...
苗族民俗，流行于湘西土家族苗族自治州。苗族青年男女传递爱情用草标作纽带。草标形式各异，却很讲究，都传递着美好的愿望。有的用几根小草，表示几天后相会；有的将草扎成圆圈，表示团圆有望；有的青草夹黄，黄示称场再相会。传说以前有个苗族小伙子阿本和苗族姑娘阿贝相爱，不料，阿贝姑娘被寨主看上并被抢走，...