游泳运动项目的供能特点与供能能量训练的相关探究 下载积分:350 内容提示: 科技信息2013 年第 35 期SCIENCE&TECHNOLOGYINFORMATION1游泳时的能源系统理论1.1体供能的形式人体运动时的能量大部分是从食物中的蛋白 质、脂肪及糖等营养物质中获得的, 这些物质都是能量的间接来源, 不会直接导致肌肉 收缩。 三磷酸腺苷(ATP...
在体能类中又有快速力量性、速度性、耐力性三个项群；在技能类中有表现难美性、表现准确性、隔网对抗性、同场对抗性、格斗对抗性五个项群。从项群理论分析游泳是体能项目，游泳运动以有氧代谢为主，距离越短，无氧代谢供能占的比重越大：距离越长，有氧代谢供能占的比重越大。游泳运动的能量供给：1 ...
依据专项能量代谢特点,100m、200m跑、50m游泳、短骑、足球等运动项目是由( )为主要供能。A.磷酸原B.糖酵解C.糖氧化D.脂肪氧化
依据专项能量代谢特点,100m、200m跑、50m游泳、短骑、足球等运动项目是由( )为主要供能。() A.磷酸原 B.糖氧化 C.糖酵解 D.脂肪氧化 点击查看答案进入小程序搜题 你可能喜欢 对于有相对固定消费群体的网站一般以()来估算其价值。 A、站长的个人魅力 B、广告载体的每月取阅数 C、名人效应 D、网站技术服...
因此,它的特点是强度低,有节奏,持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时,每周坚持3到5次。这种锻炼,氧气能充分分解体内的糖分,还可消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能,预防骨质疏松,词节心理和精神状态,是健身的主要运动方式。常见的有氧运动项目有:步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太...
常见的有氧运动项目有:步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。 所谓无氧运动,是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。比方说赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。由于速度过快和爆发力过猛,人体内的糖分来不及经过氧气分解,而不得不依靠“无氧...