游泳是有氧运动。 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,而游泳是在水中进行的,水的浮力减轻了关节与韧带的负担,同时比在陆地运动消耗热量大得多,必须尽快补充散发的热量以抵抗冷水的刺激,这样就促进了体内的新陈代谢过程和体温调节功能得到改善。游泳是一项增进健康很好的运动项目,能够增加心肌弹性,...
是的，游泳是一种有氧运动。有氧运动是指需要大量氧气参与的体育运动，通常以持续和重复的方式进行。游...
游泳是有氧运动吗 游泳通常被认为是一种有氧运动。它通过持续的、有节奏的呼吸和心跳来提高心肺功能,同时消耗大量的卡路里。游泳时,身体需要克服水的阻力,这使得肌肉群得到全面的锻炼,尤其是胸大肌、背阔肌和腿部肌肉。 在游泳过程中,人们可以选择不同的泳姿,如自由泳、蛙泳和蝶泳等,每种泳姿对肌肉群的锻炼程度和...
游泳通常算是有氧运动的。游泳属于良好的有氧运动,通过游泳可以锻炼肢体的灵活度,同时会增强心脏功能,随着游泳锻炼会使心跳加快,血液循环加速,使心脏收缩能力加强,并且可以增加血管壁的厚度,对心脏有一定的好处。如果长期游泳也会消耗脂肪,塑造完美的体型,也可以提高自身的体质。 怎么提升持久力?可以试试这个方法 问怎...
游泳是有氧运动吗? 医生回答: 游泳是有氧运动,在游泳的过程中能够加快人体的先天代谢,对于体内的热量消耗能够起到促进的作用,可以起到帮助减肥的功效。在游泳期间还能够起到疏通经络以及活血化瘀的作用,对于体内的血液循环不好,能够起到改善的作用。同时对于腰椎间盘增生性疾病或者颈椎病能够起到预防的作用。
百度试题 题目游泳是有氧运动吗? A.正确B.错误相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏
游泳是有氧运动，游泳是一种很好的有氧运动项目之一，它可以锻炼人体的四肢灵活度并且提高人体的平衡能力...
游泳是很好的有氧运动，每周固定去健身房游泳是很愉快的健身方式！订定明确目标，游泳健身更有效 良好的泳池设备与环境、受过专业训练的游泳教练，都是帮助自己更轻松进行训练的因子。除了前面段落的几项条件外，最重要的是了解自己的身体、为自己量身打造积极有效率的训练菜单。如果你已经下定决心要每天游泳健身，我们...