游泳下水的时候,最好不要一下子就跳入水中,而是应该先在水浅的地方泡一下 ,等身体初步适应后再尝试去深水区。 剧烈运动后也不宜马上游泳, 剧烈运动后马上游泳会加重心脏负担;同时,体温的急剧下降,会使抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。 游 泳 安全知识 注意游泳卫...
1.保持身体干燥:游泳后应及时擦干身体,特别是头发。因为湿漉漉的身体容易感冒。 2.避免直接进食:游泳后不要立即进食。游泳会使身体处于一种疲劳状态,消化系统也处于休息状态,这个时候吃东西会影响消化。 3.多喝水:游泳后要注意及时补充水分,因为游泳会流失身体...
游泳时,要注意不要随便进行新陈代谢,以避免身体浮肿。 复制 2. 不要在没有救生员的地方游泳,以防溺水。 复制 3. 游泳前先净手,防止细菌进入;游泳时不宜过急,防止呛水导致窒息。 复制 4. 不要在无安全设施或没有防护人员的地方游泳,不要在江河、水库、湖泊等水域游泳,不要在深潭、水塘、沼泽湿地等地方游泳...
(二)游泳前要做准备活动,也可用少量的冷水浇四肢,让身体尽快适应水温,以防抽筋,饥饿、饱食、过度劳累后不能游泳。 (三)游泳时遇到水草,应立即停止划水动作,改用仰泳姿势迅速离开水草。如果已经被缠住,应仰躺水面,一手划水,一手排开水草游泳安全知识大全游泳安全知识大全。切不可双手乱挥、双腿乱蹬,这样会使水草越...
防溺水安全小常识 一、学生游泳安全应做到“六不”1.不私自下水游泳。2.不擅自与他人结伴游泳。3.不在无家长或教师带领的情况下游泳。4.不到无安全设施、无救援人员的水域游戏。5.不到不熟悉的水域游泳。6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。二、游泳过程中的“四注意”1.应该相互关照、相互关心,而不应该相互...
二、游泳的安全知识 1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋; 2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳; 4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳; 5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉...
游泳安全知识(一): 游泳的注意事项 1.必须选择正规、安全的游泳场所。 2.孩子必须有成年人的带领下游泳。 3.下水做好准备工作、拉伸,热热身。 4.不要跳水和潜泳。 5.不要在水中相互嬉戏。 6.不会游泳的用游泳圈等辅助飘浮物的,必须要用质量好的。
防溺水，有高招，个人安全要记牢。 小学生，上下学，走在路上排队好。 听指挥，别乱跑，平平安安到家园。 防溺水，有高招，大人陪伴最是好。 私自游，很危险，不去深水很重要。 私下塘，不安全，要防头昏与痉挛。 要游泳，告家长，跳水潜泳会受伤。 伙伴不见大声喊，叫来大人最理想。 防溺水，要注意，江水...
2、进行游泳时,要注意水深,以免发生意外,一定要先检查水深,确保安全游泳。 三、选择正确的游泳地点 3、游泳时,要选择安全的游泳地点,除去污染的水渠,避免接触有毒物质,以免对自己和他人造成伤害。 四、不要在危险地方游泳 4、在游泳的时候,一定要避免游泳险滩,以免造成危害。 五、不要在暴雨中游泳 5、暴雨时不...
游泳安全小知识 夏季是溺水事故的高发期,增强防溺水安全防范意识至关重要。 一、游泳安全要点 1.要充分认识到水的危险性。即使是看似平静的水域,也可能隐藏着暗流、漩涡和深浅不一的地势。 2.不要独自前往不明水域游泳或嬉戏。如果要游泳,应选择有安全保障的正规游泳场所,且在有救生员...