游泳后腰疼,多考虑是受凉导致,也不排除是腰肌劳损、腰腿痛等原因引起,需要根据具体情况进行分析。 1、受凉:如果游泳时水温过低,导致局部气滞血瘀,血气运行不畅,可能会出现疼痛现象。在日常生活中要做好腰部保暖,多吃些高蛋白类的食物,有利于症状的改善。 2、腰肌劳损:可能是游泳时姿势不正确,腰部过度借力导致腰部...
游泳后腰疼一般是受凉引起的，也可能是游泳的时候姿势不当导致肌肉拉伤所致。游泳后腰疼可以选择热敷或者是...
初学者游泳后腰疼可能是因为以下原因: 1.肌肉拉伤:如果初学者游泳时姿势不正确或用力过大,可能会导致腰部肌肉和韧带的拉伤,进而引起腰部疼痛。正确的游泳姿势和适当的用力很重要,以避免过度负担肌肉和韧带。 2. 乳酸堆积:如果初学者游泳时间过长,运动量较大,可能会因为乳酸堆积引起腰部疼痛。乳酸是肌肉在剧烈运动时产...
游泳后腰疼,有可能是运动过量引起的腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的症状,还有可能是当时的水温比较低引起着凉,会引起腰部不适症状。 出现这种情况,可以进行腰部的按摩、热敷,促进血液循环,避免腰部过度的负重,不要长时间的弯腰工作和久坐。在医生指导下吃点活血止痛的药物治疗,或者配合中医理疗、针灸、推拿、微波等方式进...
游泳后出现腰痛可能是没有做好事先的准备或者是运动过度导致的，从而导致腰部的肌肉拉伤。另外一种原因，...
一般我们出现游泳后腰疼的最常见的原因就是我们的游泳的时间超过了我们肌肉的这种耐受的程度了,那么这种腰疼如果短期,比如休息一晚上第二天就能恢复,那么这种腰疼我们不必把它当做一个太严重的问题,如果游泳后每次游完泳以后都腰疼的很厉害,需要超过一天以上的时间甚至更长的时间来恢复,那么我们就提示我们的腰部的肌肉...
病情分析：游完泳之后腰疼，那这样的话有可能是过于劳累啊，或者是受风受凉的原因，也有可能腰椎的问题...
上周六去游泳,回来以后就腰疼,一弯腰就疼。(男,25岁) 赵美辉医生 你好,可以是游泳运动量过大引起的,疼的明显吗! 患者 比较明显,一弯腰就疼,运动量也不大啊,估计是蝶泳了几次抢了 赵美辉医生 蝶泳用的就是腰背部肌肉 赵美辉医生 目前可以采取以下治疗1、贴膏药或者热敷2、超短波、中频、TDP等理疗3、口...
前段时间连续游泳6天,每次大概一到两小时内,后来腰疼,不能弯腰,直背不疼。现在休息了一周多还是疼。(女,25岁) 冯孟明医生 您好,以前常游泳吗?您的情况考虑肌肉拉伤 患者 以前不经常游泳呢 患者 是学会后就开始连续游泳 冯孟明医生 嗯,您会游泳吗?这个可能与姿势不正确肌肉拉伤有关 ...