清补凉汤的做法步骤 步骤1 准备好材料,可以冷水浸泡半小时。 步骤2 食材洗干净,玉米切开几块。 步骤3 肉类选用鸡或猪骨都可以,洗干净可以出一下血水,捞起用盐腌一下。 步骤4 全部食材洗干净放进汤煲,大火烧开,开文火,用汤勺刮掉浮油。 步骤5 闻着好香～ 步骤6 煲一小时,熄火,加盐调味。 步骤7 喝汤吃汤...
清补凉排骨汤的做法 步骤1 准备好清补凉所需的煲汤药材料。 步骤2 清补凉药材一份、排骨500克就可以了。足够3-5人喝的汤哦 步骤3 看下清补凉所有的精选配料有-淮山、白莲子、桂圆肉、芡实、玉竹、薏米、枸杞 步骤4 主料:排骨。PS:骨头、鸡肉、鸡脚、鸭肉都行的。不同主料煲出来的味道不同。 步骤5 肉...
清补凉汤的做法 焯水猪骨头、百合、芡实、玉竹、薏仁、茯苓、白扁豆、山药片、麦冬、莲子、党参、沙参 清补凉食材全部淘洗干净,把党参用剪刀剪短,用清水浸泡20分钟 清补凉食材和焯水猪骨汤一起放进电压力锅内 加适量清水 上盖,按豆筋键煲1小时模式
清补凉汤的详细做法步骤:1、(沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、苡米、蜜枣配比好的)清补凉汤包一袋、大排跟鸡肉两块 2、所有材料加4大杯清水,加入汤煲 3、大火烧...
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清补凉汤的做法步骤 步骤1 沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、苡米、蜜枣配比好的)清补凉汤包一袋、大排跟鸡肉两块 步骤2 所有材料加4大杯清水,加入汤煲 步骤3 大火烧滚后,改文火煲1小时 步骤4 中午跟晚上各来上一大碗,安神宁志,暑气也驱散了 ...
清补凉汤又称四味汤，主要是沙参，玉竹，莲子和百合，也可以再加上雪耳，薏米，芡实，准山等。是一道清润健脾祛湿，四季皆宜的汤水。原料：沙参、玉竹、莲子、百合、雪耳、薏米、芡实、瘦肉、鸡骨架、盐。做法步骤：第1步、雪耳泡发，去蒂撕小块。第2步、沙参，玉竹，莲子，百合，薏米，芡实放水泡半小时，清洗...
红枣:补中益气、养血安神 山药:改善体质、健脾益胃、滋肾益精 海底椰:生津止渴、利尿消肿、美容养颜👩🍳 制作步骤: 准备猪骨、鸡肉或瘦肉,焯水后与洗净的食材一起放入锅中。 加入适量水,大火煮开后转中小火煲煮约45分钟。 出锅前加入适量盐调味即可。这款清补凉汤不仅适合全家老少,还能在炎炎夏日带来一...
(营养汤)广式清补凉汤 (营养汤)广式清补凉汤的做法步骤 步骤1 准备好汤材(超市有现成的菌汤包) 步骤2 光喝汤不够,我用双胆电饭煲同时煮饭和蒸菜,效率杠杠的,倒入汤材,倒入适量的清水,选择营养汤程序即可 步骤3 煲40分钟后加点盐调味~浓郁好喝!
步骤1 用水浸泡所有材料约10-30分钟,冲洗干净 步骤2 肉类过水待用,生姜准备好两片 步骤3 所有食材一起入锅,加入适量的冷水,大火烧开后转小火慢炖,2-2.5小时左右。 步骤4 起锅前五分钟加入适量的盐就可以了 步骤5 最后大功告成啦! 清补凉汤的小贴士 ...