清蒸山药段的热量,热量:82.12千卡/100克、脂肪:2.49克/100克、蛋白质:1.76克/100克、碳水化合物:13.64克/100克
美味的清蒸山药段 食物热量: 1136 大卡 / 1070克 碳水化合物: 每1070克清蒸山药段含有≈ 207.64 克碳水化合物,占比约 19.41%。 脂肪: 每1070克清蒸山药段含有≈ 31.46 克脂肪,占比约 2.94%。 蛋白质: 每1070克清蒸山药段含有≈ 13.02 克蛋白质,占比约 1.22%。 纤维素: 每1070克清蒸山药段含有≈ 7.77...
清蒸山药段的热量(以100克可食部分计)是195大卡(815千焦)，单位热量适中。每100克清蒸山药段的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。参考资料：更多清蒸山药段信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qingzhengshanyaoduan ...
清蒸山药糕的热量(以100克可食部分计)是88大卡(368千焦)，单位热量较低。每100克清蒸山药糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。参考资料：更多清蒸山药糕信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qingzhengshanyaogao ...
100克清蒸山药段的热量和营养成分 清蒸山药段的热量信息 100克清蒸山药段的热量大约为82.00大卡 去京东商城购买 1.将山药洗净去皮,切成约3厘米长的段,再顺长剖成二三条。 2.将锅内倒入花生油,烧至七成热时放入山药,炸至边上有点儿黄时捞出。