4.最后将豆腐切成小块放入继续炖煮，再炖煮五分钟左右后，加入适量的食盐调味，撒入枸杞子和葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。五、丝瓜豆腐花甲汤 食材准备：花甲、丝瓜、豆腐、姜片、葱段、枸杞子。做法流程：1.花甲提前加入少许食盐和食用油一起浸泡半小时吐沙，然后清洗干净，接着冷水下锅焯水，加入料酒、姜片和葱...
5. 调整火候： 炖煮时要保持中小火，避免汤沸腾得过于剧烈，导致汤味过于浑浊。6. 调味： 汤煮至萝卜熟软后，加入适量盐和白胡椒粉调味，根据个人口味调整咸淡。可以稍微尝试后调整味道。7. 完成： 汤炖好后，关火静置片刻，让汤味更为融合。捞出姜片和葱段，盛出汤来，即可享用。温馨提示：(1) 排骨选择：...
"冬天的美食太多，一不小心就吃多了。这时候，我总喜欢煮一锅清肠汤，清理肠胃，促进消化。这汤老少皆宜，喝下去，一股清爽从喉咙流到胃里，仿佛每个细胞都在欢呼。冬天，也要记得适量饮食，照顾好自己的身体哦！"1、白萝卜鸡蛋牛肉汤 准备食材：白萝卜、鸡蛋、牛肉、姜丝、葱花。做法流程：1.牛肉清洗好，然后切...
茶树菇性平，也是健脾平肝的，排骨也可以滋阴润燥，这三种食材搭配，可以健脾润肺，养阴清热，这个汤2岁以上的小朋友，都可以喝哦。因为里面有排骨，建议咱们在白天当午饭来吃，又能清肠润燥，又能养护身体，一举两得。第二道：蟹味菇清肠汤 这道汤含有丰富的膳食纤维，一碗喝下去，热量也不高，而且也很有饱腹感...
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中医清肠排毒汤需根据体质辨证调配,常用药材包括大黄、枳实、厚朴、火麻仁等,需在医师指导下使用。以下为常见配伍及注意事项: 一、基础配方与作用 清热泻下类1. 大黄:清热通便、导滞泻火(后下煎煮,用量3-6克)。 芒硝:软坚润燥,辅助大黄增强泻下效果(冲服,用量3-5克)。 黄连:清湿热,适用于热毒内盛(3-6...
此时，喝上一些清肠汤便成为了一个非常理想的选择。清肠汤不仅能够帮助排出体内积存的毒素，减少肠胃负担，还能调节肠道功能，恢复健康的消化系统。这些汤品通常富含天然食材，它们的清爽和滋补特点使得身体在清理肠道的同时，也能得到充分的营养支持，帮助我们在节后轻松恢复健康。一、苹果山楂汤 材料：苹果 2个、山楂干...
🍲 三天清肠汤,肚子变小一圈! 😋 喝三天,小肚子真的会瘪!你是不是也和我一样,是那种易胖体质?过年的时候,稍微吃一点就胖得不行。别担心,我整理了八款清肠汤,专门对付大鱼大肉后的油腻。坚持喝,让你身心都轻盈起来! 1️⃣ 苹果山楂刮油水(1-2人份) 🍎 苹果200g(约1个不去皮) 🍂 山楂干10g...
第一种清肠刮油汤是芹菜瘦肉汤。芹菜富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排毒瘦身。而瘦肉含有丰富的蛋白质，可以增加饱腹感，控制摄入热量。将芹菜和瘦肉一起熬煮，不仅口感鲜美，而且有助于加速新陈代谢，达到清肠刮油的效果。第二种清肠刮油汤是蔬菜豆腐汤。蔬菜中的纤维可以吸附肠道内的油脂，帮助清除宿便和积聚...
"选新鲜的紫菜和嫩豆腐，再配上一些干贝或虾皮提鲜。先把豆腐切块焯水，然后煮一锅清汤，放入葱姜调味。等汤开了，放入豆腐，最后加入紫菜。整个过程很快，十五分钟就能搞定。""这个汤确实不错，清淡开胃。"舅妈点点头，"不过说到开胃解腻，我觉得萝卜排骨汤也很棒。""对对对，这个我也会！"小李兴奋地说，"...