豆果美食清炒雪莲果栏目为您推荐清炒雪莲果做法大全,清炒雪莲果怎么做好吃技巧分享,清炒雪莲果最正宗的做法和清炒雪莲果家常做法推荐,更多清炒雪莲果的简单做法就来豆果美食。
1、准备好所有的食材 2、鹅妈妈炒锅充分预热后，加入植物油加热至产生油纹，将蒜蓉酱炒香 3、锅中倒入泡发后的黑木耳和胡萝卜片 4、炒至胡萝卜片变软后加入雪莲果 5、撒上一勺盐和鸡精调味 6、最后撒上一把香葱即可出锅 7、清爽可口，高营养低热量，是一道美味的减肥菜肴！喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！...
步骤1 准备好所有的食材 步骤2 鹅妈妈炒锅充分预热后,加入植物油加热至产生油纹,将蒜蓉酱炒香 步骤3 锅中倒入泡发后的黑木耳和胡萝卜片 步骤4 炒至胡萝卜片变软后加入雪莲果 步骤5 撒上一勺盐和鸡精调味 步骤6 最后撒上一把香葱即可出锅 步骤7 清爽可口,高营养低热量,是一道美味的减肥菜肴! 清炒雪莲果的...
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高山雪莲果水嫩清甜多汁💦 可以直接食用或清炒炖煮,润肠通便,排毒降火‼️ 控制血糖,降三高神器 - 紫星{小农女:)《云南水果基地直发》招代于20231102发布在抖音,已经收获了7个喜欢,来抖音,记录美好生活!
这个花朵像菊花,叶子像天山雪莲果的,它的果实叫洋姜,可以做泡菜、凉拌、清炒都是非常下饭#洋姜 #洋姜新鲜 #鬼子姜 - 陈叔叔于20241021发布在抖音,已经收获了4.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
材料:草鱼鱼骨4-5块 姜 红萝卜 雪莲果 盐 料酒 蜜枣1-2个,先鱼骨洗干净晾干水备用 姜去皮切片(大概2-3片) 雪莲果 红萝卜洗干净去皮切块 雪莲果切块后表面会迅速氧化变黑,所以熬汤前建议用热水煮一下,鱼骨和姜片下油锅加入1茶匙料酒煎至半熟备用,雪莲果 红萝卜 鱼骨 蜜枣 姜放入锅内加水中慢火熬2个小时...
雪莲果1个 、 胡萝卜1根 、 黑木耳100克 、 蒜蓉酱25克 烹饪步骤 步骤1/6点击查看大图 鹅妈妈炒锅充分预热后,加入植物油加热至产生油纹,将蒜蓉酱炒香; 步骤2/6点击查看大图 锅中倒入泡发后的黑木耳和胡萝卜片; 步骤3/6点击查看大图 炒至胡萝卜片变软后加入雪莲果; ...
清炒雪莲果的做法 步骤1 鹅妈妈炒锅充分预热后,加入植物油加热至产生油纹,将蒜蓉酱炒香; 步骤2 锅中倒入泡发后的黑木耳和胡萝卜片; 步骤3 炒至胡萝卜片变软后加入雪莲果; 步骤4 撒上一勺盐和鸡精调味; 步骤5 最后撒上一把香葱即可出锅 步骤6
清炒雪莲果 70.4万人浏览 · 7302人收藏 · 人做过 眉眉健康厨房 时间:30分钟 食材清单 雪莲果1个 、胡萝卜1根、黑木耳100克、 蒜蓉酱25克 烹饪步骤