清炒油菜花 By l5277 经常分享的一道菜，超级的喜欢，家里种的，有点点微甜的味道。原料：油菜花、蒜瓣、油、盐。做法步骤：第1步、油菜花洗干净。第2步、蒜瓣拍好。第3步、热油下蒜瓣炒香。第4步、放油菜炒软（这个样子），放时间盐。第5步、炒一两分钟。第6步、成品图。小贴士：自已种植的菜，不用...
清炒油菜花的做法 步骤1 新鲜的油菜花,用清水洗净,浸泡十分钟左右沥干水分,切段备用。 步骤2 热锅加入少许橄榄油,微热后加入蒜片翻炒出香气,再加入油菜花继续大火翻炒,颜色变至好看的翠绿色便立即盛出,我只炒了大约一分钟左右,出锅前撒入几粒鸡精也可以不加。 步骤3 清香宜人,家人们赞不绝口。其实整个步骤...
清炒油菜花的做法,清炒油菜花怎么做请看步骤:1.旺火 锅烧热 倒入适量油 2.烧至五分热后倒蒜慢炒出蒜香 3.倒入油菜花炒至熟后放盐即可出锅
清炒油菜花的做法 1.准备好所有的材料 2.油菜花去头洗净备用,蒜头去皮切碎备用 3.锅中放适量的油,烧开后倒入蒜头爆香 4.加入油菜花 5.翻炒至断生后加入鸡粉 6.加入盐,翻炒均匀后装盘即可食用 7.成品图 本菜谱由茹絮的美食生活上传 打印菜谱
3.3万浏览·1.2万做过·站内排名46.0万 以前还不太会煮菜的时候(现在也是不太会),看到开花的菜,总觉得老板太不老实了,都开花了还拿出来卖,后来才知道这是可以吃的,大量的油菜花还可以搾油喔!清炒也是很好吃的! 4分钟 家常味 初级 其他 其他 其他
清炒油菜花的做法 步骤1 旺火 锅烧热 倒入适量油 步骤2 烧至五分热后倒蒜慢炒出蒜香 步骤3 倒入油菜花炒至熟后放盐即可出锅 清炒油菜花的烹饪技巧 油菜花不要炒太久 太干瘪了会有失口感 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
清炒油菜花 原料:油菜花、蒜瓣、盐、花生油。 做法步骤: 第1步、清洗好的油菜花。 第2步、热油锅炒香蒜瓣下油菜炒软放盐。 第3步、炒熟装盘。 来自 美食天下 l5277 的作品。 美食天下 最近更新:05-1710:46 简介:我所有的朋友都是吃货!做好菜,跟我来~ 作者最新文章 彩色玫瑰花煎饺,颜值与口感并存,1...
1.油菜花洗干净。2.蒜瓣拍好。3.热油下蒜瓣炒香。4.放油菜炒软(这个样子),放时间盐。5.炒一两分钟。6.成品图。
1/5将食材油菜花,叶/花/梗分开,将梗外层刨除(外层口感较多纤维值不好咬),梗较粗部位从中剖开,使梗的熟成度一致,再将叶及花切成与梗长度一致 2/5将食材蒜头切成小小块 3/5锅中倒入少许油,先将食材蒜头爆香,再将食材油菜花的梗下去拌炒 4/5约1分钟后再将其他食材油菜花部位下锅翻炒,再放入少许水加盖闷...