清炒南瓜尖的做法 1.南瓜尖一把。 2.摘下尖上的嫩叶,撕去茎上的皮摘成段。放清水里泡一泡,清洗干净。 3.准备两瓣蒜和一小块姜。 4.均剁成末。 5.锅里放适量油。 6.油烧到七成热时,加入姜蒜末翻炒出香味但不要炒糊。 7.放入南瓜尖快速翻炒。 8.加入适量盐翻炒均匀,最后放点鸡精炒匀即可。
1/5先把南瓜尖剥皮,折断。 2/5这是弄好的南瓜尖了,洗干净。 3/5先把清油放锅里,然后放进猪油烧开,然后放进干辣椒炒几下放进南瓜尖翻炒,最后放进蒜瓣。 4/5翻炒几下放进蒜瓣,放盐然后起锅。 5/5炒熟后的南瓜尖就这样了。
清炒南瓜尖 45875人浏览 · 131人收藏 · 人做过时光虫儿难度:切墩(初级) 时间:15分钟 食材清单南瓜尖 一把 、 大蒜 三粒 、 小米辣 两颗 、 食用油 7ml 、 盐 4g 、 味精 适量 烹饪步骤1/7 点击查看大图 准备瓜尖一把 2/7 点击查看大图 蒜,小米辣,切小 3/7 点击查看大图 起锅烧油,下蒜...
清炒南瓜尖By 小洞天 现在正是食用南瓜尖的季节。南瓜尖鲜嫩多汁，味道甜美，富含多种维生素和矿物质，有清热解暑、缓解便秘、治虚劳内热的作用。原料：南瓜尖、大蒜、油、盐、味精。做法步骤：第1步、将南瓜尖外面的筋膜全部撕掉，掐成段。第2步、用淡盐水浸泡10分钟，反复冲洗干净。第3步、沥干水分。第4步、...
清炒南瓜尖的做法,清炒南瓜尖怎么做请看步骤:1.做南瓜尖得提前处理下,把南瓜梗上的外皮那层毛茸茸的筋抽掉,如图所示,不然影响口感2.准备一瓣大蒜切成沫备用,南瓜尖我习惯用手搓碎3.油热后下大蒜沫,煸香后家南瓜尖快速的翻炒...
清炒南瓜尖的做法 步骤1 其实看到嫩嫩的小南瓜仔都有点儿舍不得摘了 步骤2 南瓜尖撕去根部表皮,掐成寸段 步骤3 洋葱切丝儿,香葱切粒儿,蒜拍一下剁成蒜蓉,朝天椒切段 步骤4 热锅下食用油,下洋葱丝儿和辣椒段,炒两下加香葱粒,出香味下南瓜尖,大火快炒几下,待南瓜尖炒软变成翠绿色,下盐,鸡粉,胡椒粉,...
做法 点击查看大图 1.先把南瓜尖剥皮,折断。 点击查看大图 2.这是弄好的南瓜尖了,洗干净。 点击查看大图 3.先把清油放锅里,然后放进猪油烧开,然后放进干辣椒炒几下放进南瓜尖翻炒,最后放进蒜瓣。 点击查看大图 4.翻炒几下放进蒜瓣,放盐然后起锅。 点击查看大图 5.炒熟后的南瓜尖就这样了。打开...
解暑、止血的功效。食材 南瓜尖 500克 蒜头 适量 花生油 适量 盐 半勺 蚝油 两滴 方法/步骤 1 新鲜的南瓜尖，去掉外面一层筋丝。2 洗干净 3 捞出来沥干水 4 蒜头切片 5 炒锅放入花生油 6 下蒜片爆香 7 下南瓜尖 8 大火炒至断生 9 放入盐，蚝油 10 成品图 11 绿绿的看起来很不错吧 ...
2️⃣ 南瓜尖撕去皮,搓洗干净后切成碎末。 3️⃣ 锅里油热后放入蒜末、姜末、干辣椒段爆香。 4️⃣ 随后放入南瓜尖碎末,翻炒均匀后加入适量盐和鸡精即可。 💡小贴士:清炒南瓜尖时不用焯水,这样才能保持原汁原味,营养也不容易丢失哦!而且,一定要最后放盐,这样炒出来的南瓜尖味道更鲜美。 😋快...