在春季，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子及绿茶等都是清火的好帮手。胡萝卜则能有效补充人体维生素B，预防口唇干裂。此外，服用如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等清凉冲剂，也能起到清火的作用。但请注意，在“上火”期间应避免辛辣食物、酒精、烟草及熬夜等不良习惯，同时保持口腔卫生，多喝水，并在需要时咨询医生服用清火药物。值得注意的是
秋季饮食一定要多酸少辣,韭菜、大蒜、葱、姜等辛辣的食物和调味品也一定要少吃。 二、清火去火的四种食材 一、南瓜 南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等,可以增强肌体免疫力,改善秋燥症状。给宝宝吃南瓜要适量,一天的量不宜超过一顿主食,也不要太少,可做“南瓜紫米粥”。 做法:把南瓜切片,把米、大...
,泻火解毒。栀子清热火,凉血解毒。常见清热火中药制剂连花清瘟用于治疗流行性感冒、流感等病毒感染,并具有清热解毒、宣肺止咳的功效。黄连解毒用于治疗各种热毒证,包括咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、痤疮等。银翘散用于治疗风热感冒,具有清热解毒、疏风散热、宣肺止咳的功效。总结与饮食养生清火饮食,是保持...
编者按 春季气温逐渐回升,人体往往因“上火”导致一些疾病的发生。相应于五脏六腑来说,主要有心火、肺火、胃火、肝火、肾火等,不同部位,表现的上火症状不相同,那下面就来介绍一下不同部位的“火”和“降火”的食疗方。 来源:中国中医微信扫...
中医认为,绿豆芽性凉味甘,《本草纲目》中记载它能解酒毒热毒,利三焦。所以,经常吃绿豆芽,可以起到清肠胃、解热毒的作用,是祛痰火湿热的佳菜。 9、菊花茶 现代医学研究证实,菊花气味芬芳,味甘微苦,含有菊花酮、龙脑、龙脑乙酸酯等挥发成分,具有...
丝瓜生姜来“清火”:如果发现上火了,要赶快采取“清火”措施,下面几种食疗清火法可供参考。 喉干嗓哑: 饮淡盐水、饮橘皮糖茶。 咽喉肿痛: 嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口,1分钟左右吐出,连续3-4次。 口长水泡: ...
胃火旺盛时,可以从饮食入手,建议食用以下食物:1.清胃火的食物,如绿豆汤,绿豆性寒,能够消肿下气、压热解毒,适合胃火患者饮用。2.泻火的水果,如西瓜、西红柿、梨等,对胃火患者也有帮 胃火大的症状及食疗方法? 王宇明主治医师 兴安盟人民医院 三甲 胃火大的症状主要有口干口臭、大便干结、口舌生疮等,可以通过食用绿豆...
第一招，就是饮食调理，这可是老祖宗的智慧，不是闹着玩的！我今天就分享8道简单又好学的春分养生菜，保证你吃得美滋滋，身体也棒棒的！先清清肝火，来个枸杞叶瘦肉汤，清肝又明目，补虚还益精，简直就是春季养生的宝贝！再来点健脾益气的，小白菜炒豆腐，小白菜维C多，豆腐蛋白质好，增强免疫力，没错的！然后...
1. 清热泻火:苦味食物如苦瓜、苦菊、莲子心等,能有效清除体内积热,缓解因高温引起的烦躁不安、口渴咽干等症状。2. 燥湿解毒:夏季湿气重,人体易受湿邪侵扰,苦味食物能帮助排除体内湿气,减少湿邪对身体的伤害。3. 促进食欲:适量食用苦味食物还能刺激味蕾,增加唾液和胃液分泌,促进食欲,改善夏季因高温导致的食欲不振。