一、酱拌脆黄瓜 1.黄瓜4根，横刀从中间破开，切成小段，然后放入盆中，加入食盐3勺，颠盆翻转，使...
山药炒木耳是一道清新爽口的养胃菜,清新爽口,健脾胃益胃促进消化,其原料淮山药有健脾胃益胃促进消化的功效,而黑木耳是认可的清洗剂。那麼黑木耳和淮山药一起吃有哪些好处呢? 1⃣️补充营养成分黑木耳中带有丰富多彩的维生素、矿物原素,归属于蔬菜食材,而淮山药中带有许多木薯淀粉、粘液蛋白质,归属于甘薯食材,二...
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