如果有大便黏腻、口气重等症状，通过泡脚的方式可以很好的祛除痰湿，在泡脚的时候可以加入生姜和花椒粒，因为生姜和花椒粒具有温中散寒的作用，可以有效的达到祛湿的效果。▋饮食 痰湿难化之人，饮食应减少肥甘、厚腻、生冷之品，才可杜绝生痰之源，为化痰之根本。
冬瓜其实和很多健脾祛湿的食材都很搭配，祛湿先健脾，脾胃好了，运化掉水湿，会随着出汗，二便一起排出来。我们也把莲子，芡实，山药，薏米，还有白扁豆等做成更方便的糕点。八珍糕。如果你平时脾胃不好、肚子大、脸垮、肉比较松弛，持续用一用。它既能健脾祛湿化痰、疏通中焦，把胃经的气血充盈起来，又能兼顾补到...
针对寒湿,可以「燥湿」:寒湿的朋友,本身是湿+寒的状态,很需要「燥」的过程,在驱散体内寒气的同时,还可以将湿气慢慢蒸发掉。 针对湿热,可以「利水」:湿热的朋友,本身需要清热,所以通过利水,把热气、湿气变成小便排泄出体外。 针对痰湿,...
这个时候呢，可以选择三味药来调理，就是白芥子、紫苏子、莱菔子，这三味药组合起来就是有名的三子养亲汤。白芥子味辛，能“搜剔内外痰结，及胸膈寒痰”。这就说明它的化痰散结能力很强，那些藏在身体里的深处的痰湿，它都能给化掉。紫苏子也有化痰的作用，不过它化痰的力度没有白芥子那么大。它最主要的作用是...
鲜竹沥可以清热化痰，就适合于这种黄痰的情况。黄痰消失了之后，可以继续用一段时间的二陈丸来修补脾胃，清除体内的一些淤痰。2.二陈丸这个方子，四味药比较均衡，化痰也有，健脾也有，但是作用有限。如果说你是痰很多，常年的老痰，痰湿很重的情况，舌头伸出来一看，舌苔特别的厚腻，单独用二陈丸就很难起到...
身体很多看起来不相干的症状,其实都与痰湿有关,而且湿邪为患,还会进一步导致水饮、痰浊。 「百病多由痰作祟」,可以说身体诸多问题的形成是从水液代谢失常开始的。 一、水液代谢失常与脏腑的关系。 身体水液代谢失常,会导致身体出...
熟悉的朋友大概已经看出来了，这个方子其实就是半夏白术天麻汤和桃红四物汤的组合，再加上一些其他的药。半夏可以祛湿化痰，天麻能平息肝火，缓解疼痛，桃红四物汤则是活血化瘀，补气养血。这些药搭配在一起，就能帮助清除体内的瘀血和痰湿“垃圾”，让血管重新变得通畅。这个患者吃了三个多月的药，头晕目眩的情况消失...
众所周知，肾为生痰之根。所以呀，这生痰的根本在肾。这是因为痰湿为阴邪，它伤害的是肾阳。所以在补肾的时候，我们以肾阳为主。只有肾阳充足了，才能加速痰湿邪气的排出，也会让体内的水液正常运行。这样一来，就能从根本上解决痰湿的问题了，那理痰汤就是非常不错的选择了。好了，我教你挖痰这3招，你...
第一个方子叫做四神汤。四神汤是一个药食同源的方子，里面用到的4味中药分别是山药、茯苓、莲子、芡实，都是健脾利湿的一把好手，脾气强了，就可以加速水液代谢，将痰湿通过小便的方式排出体外，并且这几味药都性味平和，适合日常调理。第二个方子叫做温胆汤，它主要针对的是“痰热”。一方面它能通过利水的方式...
说到祛痰湿,二陈丸说第二,没人敢说第一,它燥湿化痰、健脾和胃的功效可谓是非常出名,但是光出名可不行,很多人不知道怎么用,又或者用了之后感觉没效果,那今天就来教大家最正确的使用方法,帮你清理掉体内99%的痰湿,痰湿一清、浑身轻松! 首先搭配个四秒丸 ...