深蹲120kg是一个非常不错的成绩,可以秒杀健身房里90%的健身爱好者。具体来说,这个重量通常代表了以下几个方面的水平: 训练经验:能够深蹲120kg,通常意味着你已经有了相对丰富的训练经验,并且对深蹲这个动作有了比较深入的理解和掌握。你可能已经经过了长时间的系统训练,对腿部、臀部以及核心肌群的力量都有了显著的提...
播放出现小问题,请 刷新 尝试 0 收藏 分享 0次播放 教练逼我挑战极限,箱式深蹲突破120kg! 剧集爱好者 发布时间:7分钟前 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
-, 视频播放量 4545、弹幕量 0、点赞数 120、投硬币枚数 2、收藏人数 4、转发人数 4, 视频作者 干健身的龍总, 作者简介 ,相关视频:深蹲100kg做组,什么水平?,深蹲60kg做组,什么水平?,哑铃卧推30kg做组什么水平?,卧推100kg什么水平?听说是网上的人均水平?认真的吗
都是5x5，深蹲120kg，硬拉60kg不太会，卧推令人耻辱的40kg 上学是细狗，工作后胖到98kg，开始去健身...
今年5月,英国40岁的两孩子母亲亨丽埃塔·帕克斯顿在一次健身房训练中发生了改变她一生的意外——深蹲时杠铃从肩膀后滑落,最终导致脊柱骨折、脊髓受损,从腰部以下瘫痪。 这起不幸的事故让她的生活被彻底改变,但她却用无比坚韧的态度迎接了这一挑战。 1、健身...
深蹲 小调整 大差别 王老六力训记 2.6万 5 从深蹲40kg到120kg+ 翁笑笑 2.0万 26 梦想还是要有的,万一实现了呢!深蹲120公斤! 派克曾 4.1万 23 硬拉10x10千万不要做!你会后悔的! 鹏哥举铁-大众力训 1.9万 10 杠铃卧推需要触胸吗?重量。一大就没法触胸了怎么办? 鹏哥举铁-大众力训 2.6万 13 ...
Day41 腿部训练 深蹲120kg里程碑 激活组 1. 泡沫轴激活大腿、臀部 2. 青蛙趴12个2组 3. 髋关节9090 训练组 1. 深蹲,50-70-90-110-120-90-90-90kg,6-10个6组,大重量2-3个 2. 腿弯举,12个4组 3. 髋外展,12个...
120kg深蹲 8次观看 弹幕 后可发布你的评论 0/30 稍后观看 正序 已经到底了~ 8次观看 ·7月前· 发布于 山东 1 健身[超话] 王祥健身 3粉丝 真沉啊 120kg勉强蹲起#健身[超话]#
你在学校做过最刺激的事情是什么? 贴吧用户_QaNeb98 武林盟主 14 风度云中 武林新贵 8 健身房,尝试了一下深蹲120kg(连杆) 馬鳳陽 小吧主 16 最刺激的,那根本不能说 世叹 名震江湖 13 夏天大中午在学校操场跑了半个小时 九洲一只鱼 自成一派 12 打LOL丝血反杀,真刺激! 我爱学习 武林高手...
节后第一次练腿,感觉状态不错,不过安全起见还是选择了这种带自平衡的深蹲架子, 视频播放量 427、弹幕量 0、点赞数 4、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 1, 视频作者 账号已注销, 作者简介 ,相关视频:顶顶顶,女力量举运动员硬拉300KG 卡洛斯183+226KG 《每周力训合