排骨中含有丰富的钙质,淡菜中也含有一定量的钙元素,煮制排骨淡菜汤时,其中的钙质会溶解到汤中,有助于补充人体所需的钙,促进骨骼生长和修复,预防骨质疏松症。 2、滋补养颜 排骨淡菜汤富含胶原蛋白和维生素,能够滋润肌肤,增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老,保持皮肤的光泽和紧致,有一定的养颜美容功效。 3、补血益气 排骨淡菜...
病情分析:食用淡菜仔煲汤有助于补充蛋白质、促进新陈代谢和增强免疫力。在饮食中适量加入淡菜仔可以提供多种营养素,对健康具有积极作用。 1.高蛋白:淡菜仔含有丰富的优质蛋白,每100克淡菜仔大约含有10-15克蛋白质。蛋白质是人体细胞和组织的重要组成部分,有助于修复组织和增强肌肉力量。 2.低脂肪:淡菜仔的脂肪含量...
改善血液循环：淡菜中的有效成分能扩张血管，降低血液粘稠度，从而改善血液循环。这对于预防心脑血管疾病具有重要意义。利尿消肿：淡菜汤还具有一定的利尿消肿作用，有助于缓解水肿症状。提高免疫力：淡菜中的营养成分有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。三、适宜人群广泛 淡菜汤不仅适合一般人群食用，还特别适...
淡菜、瘦肉、马蹄、马铃薯 辅料 姜、葱 食疗价值 补虚降压，能清热解毒，对预防血管硬化有疗效。制作步骤 1.马蹄、马铃薯分别去皮，洗净，马蹄对半切开，马铃薯切块。2.淡菜漫30分钟，洗净，沥干，瘦肉汆烫后洗净。3.烧热油锅，爆香姜葱，加入淡菜爆炒片刻，盛盘，把葱去掉。4.煮沸适量清水，放入全部材料，文火约...
【淡菜汤的功效】 1、补肝益精:淡菜那个补肝益精,特别适合气血不足,营养不良者食用。 2、补肾助阳:淡菜用黄酒浸泡再和适量韭菜共同煮食,有补肾助阳作用。 3、补虚敛汗:淡菜具有补虚敛汗的功效,体虚盗汗可用淡菜配伍鸡蛋炒食。 4、消除瘿瘤,淡菜具有消除瘿瘤的作用,常配伍冬瓜、萝卜或紫菜等煨食。©...
对于肾虚腰痛、盗汗、小便不净的妇女，以及患有瘿瘤（甲状腺肿）或疝瘕的人，淮山淡菜汤都是一剂不错的调理良方。从口感到营养功效，淮山淡菜汤味咸性温，它能够滋养脾肾，补益肝肾，提升精血，助益肾阳，同时还有消瘿瘤、调经血以及降血压的功效，为你的健康保驾护航。
排骨黄豆苦瓜淡菜汤的功效主要有以下几点：清暑除热：夏天来一碗，就像给身体装了个小空调，帮你赶走炎炎夏日的酷热。明目解毒：对于经常用眼或者感觉眼睛疲劳的朋友，它就像眼部的小卫士，帮你守护明亮双眸，还能帮你排解体内的小毒素哦。解暑良品：这可是夏日里的解暑神器，不仅味道清爽，还能帮你缓解因...
淡菜用黄酒浸泡；猪蹄去毛桩，入沸水内略烫，取出刮去浮皮，洗净，顺其软裆劈开，入沸水中煮沸，撇去浮沫，加入姜片、葱段、淡菜，烹入少许黄酒，用文火焖至酥烂，调入精盐、味精。吃肉喝汤。功能 补血、通乳，温肾助阳。适用于血虚所致的月经不调，产后乳汁不足，以及肾阳不足，下腹冷痛，白带过多等症。见《...