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17-08-01 ..蝶泳是竞技游泳姿势之一,因为游进中双臂同时经过水面前移,形似蝴蝶飞舞,故得名。蝴蝶飞舞又因现代蝶泳的上身躯干和下肢腿部的波浪状摆动,特别像海豚游泳时躯干和尾巴上下摆动的动作,故又称海豚泳。蝶泳在四种竞
躯干海豚波浪训练,最接近真正的髋驱发力的海豚腰,海豚腿鞭腿的动作就是手拉在单杠上,然后做躯干的波浪发力。会不会,对不对,自己一拍视频就知道了。另外陆地上的钢管舞,霹雳舞,肚皮舞,这些舞蹈都会用到身体的躯干波浪也要练起来吧,会了这个你才会真正的大鞭子腿,要不然你永远是大棍子腿,蹬自行车腿,打小腿,压...
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海豚在波浪上跳跃。孤立在白色背景上的单色海豚。可编辑的中风。 EPS 带有波浪线的鲸尾图标。鲸类动物在海洋中潜水的剪影孤立的白色背景。海豚、逆戟鲸、白鲸或其他海洋哺乳动物的象征。矢量轮廓图 EPS 鲸尾高于海水,周围有许多水滴,矢量 EPS 鲸鱼尾巴在海面上,周围有很多水滴,矢量 EPS 海豚在波浪上跳跃。孤立在白色...
正确的蝶泳技术要点:海豚躯干正确的波浪发力,正确的两个同时的节奏,手入水蝶腰发力打第一次腿,推水蝶腰发力2,加速推水和加速鞭腿打腿同时完成。低平直窜出飞出水面,胳膊一定不要扫水也不需要太高。入水后贴近水面前伸抱水,然后加速推水。小腿和脚不能出水。所有的发力都在水下进行。注意一次鞭腿后的直腿展...
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松弛两腿: 两腿放松,不要试图打腿。它们只是身体的延长。多数人打腿是因为习惯或者想快点游进,因此,还是戴脚蹼吧。它们能帮助你加快对身体调谐的波浪动作的认识。 释放按压:每次按压胸部后,都要释放按压向水面移动 中性位置:开始呼吸之前,使头部和脊柱成直线 ...
照片 关于 两只海豚轻松地在高耸的海浪中游动,展示着它们天生的优雅和同步. 他们身后的深蓝海是他们未受干扰的野生栖息地的证明. 人工生成. 图片 包括有 统一性, 海运, 自由 - 311442069