2、抗氧化作用:海红香米中富含抗氧化剂,如硒和多酚类化合物。这些化合物能够帮助清除自由基,减轻氧化应激对身体的损害,并有助于预防慢性疾病如心脑血管疾病和癌症的发生。 3、血糖控制:相比于普通白米,海红香米的血糖指数较低。这意味着食用海红香米可以使血糖缓慢升高,不会导致血糖迅速上升并引发胰岛素峰值。因此,...
海红香米通常具有补中益气、健脾养胃的功效与作用,在平时要适当食用。 海红香米味甘,性平,归脾、胃经,可以起到润肠通便、止咳润肺、中和胃酸、美容养颜等作用,临床上对于缓解便秘、痔等疾病具有一定的辅助作用。但是如果对海红香米中的某些成分过敏,一般是不建议吃的,否则会诱发过敏反应,不利于身体健康。 在平时也要...