1 首先将菜花洗净办成小段，放入水中烫至9分熟，再用开水投凉，控净水，把香菜切段。2 再把海米放入菜花内，加入精盐，味精，香油，香菜搅拌均匀即可食用。
海米拌菜花 【原料】:菜花400克,海米2汤匙,精盐2汤匙,香油2汤匙,味精少许。 【制法】:1.将菜花的根和叶切除,整株菜花溃洗干净。 2.取一盆,放适量水,加一汤匙盐,然后将菜花在稀盐水内泡10分钟,捞出,再 用清水洗净后,切成小朵花,放沸水锅内烫熟即捞出,沥水晾凉,放盘内加入精 ...
所属专辑:教做家常菜 声音简介 海米拌菜花 下载手机APP 7天免费畅听10万本会员专辑 当前评论用户 萌姐有话_北辰 2415121万 简介:萌姐,有话就说。来了就先别走,萌姐给您倒杯热茶,听一会儿全本免费多人有声剧《诱妻入怀.腹黑总裁轻轻宠》,还有在凶手被抓后萌姐与其面对面采写的真实的刑侦故事《案件追踪》。
海米拌菜花 口味：咸鲜味 工艺：拌 制作材料： 主料：虾米100克 菜花500克 调料：香油30克 味精2克 盐5克 特色：色泽美观，味香鲜嫩。 制作方法：菜花去根和叶，洗净后放入盆内，加入适量的精盐拌匀腌十分钟，捞出用清水洗净后切成小朵，放入沸水锅内焯熟，捞出沥干水分再放入盆中，撒入精盐和味...
每天一道家常菜|1-海米拌菜花(李壮义先生原声) 2025-03-10 22:58:0000:51567 所属专辑:教做家常菜 声音简介 海米拌菜花 下载手机APP 7天免费畅听10万本会员专辑 当前评论用户 听友302919982 003
进行腌制，让其充分吸收调料的风味，静置10分钟。最后，处理海米是提升菜肴口感的关键步骤。先将海米洗净，然后用热水泡发，使其充分膨胀。泡发后的海米切成碎米状，均匀地撒在已经腌制好的菜花上，增添海鲜的鲜香。最后，淋上少许香油，提升菜肴的光泽和香味，一道美味的海米拌菜花就完成了。
海米拌菜花 口味:咸鲜味 工艺:拌 制作材料:主料:虾米100克,菜花500克,调料:香油30克,味精2克,盐5克 特色:色泽美观,味香鲜嫩。 制作方法:菜花去根和叶,洗净后放入盆内,加入适量的精盐拌匀腌十分钟,捞出用清水洗净后切成小朵,放入沸水锅内焯熟,捞出沥干水分再放入盆中,撒入精盐和味精拌匀,再腌十分钟后,...
东北菜:海米拌菜花 说两句 东北菜:海米拌菜花 【原料】: 菜花400克,海米2汤匙,精盐2汤匙,香油2汤匙,味精少许。 【制法】: 1.将菜花的根和叶切除,整株菜花溃洗干净。 2.取一盆,放适量水,加一汤匙盐,然后将菜花在稀盐水内泡10分钟,捞出,再用清水洗净后,切成小朵花,放沸水锅内烫熟即捞出,沥水晾凉,...
海米拌菜花的做法：菜花去根和叶，洗净后放入盆内，加入适量的精盐拌匀腌十分钟，捞出用清水洗净后切成小朵，放入沸水锅内焯熟，捞出沥干水分再放入盆中，撒入精盐和味精拌匀，再腌十分钟后，加入香油和泡发切碎的海米，拌匀即成。更多海米拌菜花信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/...
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