【下厨房】海带粥栏目为您推荐海带粥做法大全,海带粥怎么做好吃技巧分享,海带粥最正宗的做法和海带粥家常做法推荐,更多海带粥的简单做法就来下厨房。
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1/11绿豆备好,用冷水泡两个小时 2/11海带洗干净 3/11海带洗净切碎! 4/11米清洗干净 5/11海带放入锅 6/11绿豆加入锅 7/11米也加入到锅 8/11加适量水和少许盐,上锅 9/11现在粥健!接下来任务交给锅咯等待约40分钟 10/11时间到,粥好了 11/11粥好了!配上咸菜美美一顿 小贴士 海带最好买厚海带,口感...
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绿豆海带粥 60235浏览 · 122做过 收藏菜谱 用料 大米 适量 绿豆 适量 干海带结 两个 把做法保存到手机 做法 1. 绿豆浸泡两个钟以上至泡发 2. 海带浸泡10个钟至泡发 3. 海带泡发后切成丝备用 4. 将大米洗净,绿豆和大米,连同浸泡绿豆的水一起放入高压锅内,加入适量清水,大火烧开听到嘁嘁嘁的声音转中小...
病情分析:海带粥有很多营养价值及功效,也是传统的保健食疗养生饮食佳品。 1、清热解毒:海带中的硫胺素等物质具有清热利湿的作用,能够有效的治疗湿热状态引起的病症,如咽喉肿痛、心痛、头痛、感冒等病症。 2、补益气血:海带粥含有丰富的铁元素,可以补充人体所需要的血红蛋白,增强机体的抗病能力,促进血液循环,起到益气血...
绿豆海带粥的做法步骤 1.海带要提前用清水泡开,并切成细细的小条块! 2.泡海带的同时把绿豆也泡下,这样可以大大缩短熬绿豆所需时间。 3.把泡开得海带、绿豆、大米一起放入锅中加入适量的水,关盖煮。 4.煮熟后加入适量的白糖,不要太甜,不然会腻的。
病情分析:海带粥是一种营养丰富的食品,具有以下好处: 1.保持健康:海带是富含碘的食物之一,对甲状腺功能正常运作非常重要,可以预防甲状腺肿和其他相关疾病。 2.改善血液循环:海带中的多糖体和胶质能促进血液循环,降低胆固醇水平,预防心血管疾病。 3.补充营养素:海带富含大量的维生素和矿物质,如维生素C、E、K、锌、...
海带绿豆粥，清热解毒、降血压、血脂 海带绿豆粥By 兰杏梅 海带和绿豆都具有清热解毒、降血压、血脂的功效，搭配食用效果更好。原料：大米、绿豆、海带、纯净水。做法步骤：第1步、干海带备用。第2步、大米和绿豆备用。第3步、大米洗净，浸泡30分钟。第4步、绿豆洗净，用水浸泡4小时。第5步、海带洗净，用水浸泡...